腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或由肾虚而引起气血运行失调，脉络绌急，腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证。腰痛一年四季都可发生，其发病率较高，有报告认为世界人口80％的人患过腰背痛。腰背痛常见、难治还容易反复，如果你也有这种反复发作的情况，一定要及时治疗！
一、导致腰椎间盘突出的病因都有哪些？
1、过度负荷
如果在工作的时候，基本一坐都是一整天，身体也缺乏活动，会使腰部劳累酸痛，脊柱长时间会超负荷压力产生磨损，导致纤维环破裂，引发腰椎间盘突出。
2、寒冷刺激
长期一直让腰受到外界寒气侵袭的话，就会导致椎间盘内的压力逐渐增高，使髓核从而发生突出，形成腰椎间盘突出。
3、姿势不当
人在完成工作时，可能需要站着来回忙，需要一直不断的更换自身体位，而这样时间一久，脊椎就会因承受外力，较大压力，导致腰椎间盘突出。
二、今天就分享一个治腰痛的小方法，材料家里都有，一共花不几块钱，也占用不了几分钟。
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
准备：适量的腐竹、食盐和生姜（用量根据腰部疼痛面积大小来决定，因人而异）。
用法：
1、腐竹一般都比较硬，需要用温水泡一泡，泡软之后，把它切成一小段一小段的；
2、然后把生姜洗干净、切成片，和腐竹一起放进锅里，大火炒一炒，不用油，放盐；
3、等到腐竹被炒干后，赶紧趁热盛进棉袋里，扎紧口；
4、腰部哪里痛就敷哪里，敷的时间根据腰疼情况来决定。
注意：小心温度，不要烫伤。
目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！
你还在为你的腰部周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
中医疗法
中药外敷保守法：有些腰椎疼痛的朋友前期不注意，不注重对腰部的保养和预防导致疼痛越来越重，久治不愈。还好有一种广受好评的黑膏贴，它有着通活病灶处骨络细胞的功能，可以帮助恢复细胞正常代谢的作用。
这种黑膏药膏贴采用纯中药古法熬制，对各种骨痛症状有一定的恢复作用，它还有化瘀行滞，通经走络的作用，帮助缓解骨病疼痛折磨。分享出来是为了帮助大家少走弯路，少花冤枉钱。比较市场上的膏贴这么多，但找到一款广受好评的还是很不容易，更重要的是，不管采用什么方法都要在专业的指导下使用，都希望帮助大家摆脱疾病的困扰。
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