经李医生介绍，从上周一凌晨到周日傍晚，他本人一共做了7台急性心梗手术，其中5个都不到40岁。幸运的是，这几位患者送医比较及时，都已经抢救回来了。但值得注意的是，他们几乎都有一个致命点：吸烟！
在此，选出其中比较典型的一个案例和大家分享，希望引起大家的注意。
患者，男，39岁，近1年反复发作心悸、胸闷及气短等症状，每次持续数分钟至半小时不等，不伴胸痛，于上周一凌晨突发心梗，间断性休克，确诊为急性下壁及前壁心肌梗死，紧急行溶栓、经皮冠状动脉介入治疗（PCI）等血运重建治疗，同时给予抗心律失常的药物治疗，现已完全脱离生命危险。
值得注意的是患者的既往史，无高血压、糖尿病、家族遗传史，但有着长达20年的吸烟史。该患者入院查体时血管堵塞程度已达70%，而这种情况的“罪魁祸首”就是20年的吸烟史。
据李医生介绍，上周抢救的7个患者无一例外，都有着长达十年、二十年的吸烟史，而这也是他们心梗突发的最大诱因。
很多人总是痴迷于吸烟所带来的快感，却不清楚吸烟会给身体带来致命的伤害。
具体点说，吸烟对血管的伤害大致有以下几个部分。
1.香烟中含有大量的尼古丁，这些物质能够导致身体肾上腺素和甲状腺素的分泌增加，进而导致人体心跳加快、血压升高。
2.吸烟会引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，长久以来很容易造成血管的损伤，使血小板释放和聚集，血液黏度增加，加速心、脑、肾等全身器官的动脉粥样硬化。
3.吸烟会引起脂质代谢紊乱，造成人体内的低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低，增加血管动脉粥样硬化程度，进而引发心肌梗死。
4. 吸烟会引起脑血管硬化，损伤脑细胞、损害记忆力及精神紊乱。
对于普通人，吸烟尚且有这么多危害，所以我们常说，心血管病人吸烟，等同于自杀！而上周李医生抢救的7个心梗患者中有3个是有多年心脏病史的，就是因为吸烟再次诱发了心梗而险些离世。
那么，已经吸烟好多年了，应该做点什么来保护血管呢？
戒烟！
相对于在控制血压、血糖和血脂上的花费，戒烟是最经济最有效的干预手段。
此外，吸烟者在戒烟的同时还要做到健康饮食、适量运动。
1.饮食
（1）控制总热量摄入，通过体重计算每日摄入能量，维持正常的体重、腹围；
（2）制定合理、科学的膳食结构，以低脂、低胆固醇饮食为主，尽量减少动物蛋白、动物脂肪、动物油脂的摄入。推荐摄入优质蛋白，如鱼肉，瘦牛肉等，食用植物油或橄榄油，减少脂肪的摄入。
限制含糖食物，减少对总热量以及血糖的影响。增加膳食纤维，如蔬菜、瓜果的摄入，改善动脉硬化的进展；
2.适量运动
吸烟的朋友血管或多或少都有些损伤，建议在医生的指导下适量运动。
特别提醒：吸烟朋友在运动的时候要根据自身体质、心功能状况，制定合理的运动计划，循序渐进地进行康复运动，以更好地改善心脏功能。
