痛风到底是什么？

随着人们生活质量的提升，痛风的发病率也在逐年增高。近年来，痛风的发病率呈不断上升趋势，在临床上，95%的痛风患者均是男性，30岁以上为高发年龄段。如今许多人爱吃生猛海鲜、喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。那么，您知道痛风应该如何诊断和治疗吗?

痛风是一种嘌呤代谢紊乱的疾病，在动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高。所以，生活水平提高了，吃上述高嘌呤食物增多，患痛风的人也就不断增加。

痛风发作诱因

约50%患者没有发作诱因，另外50%则因某些因素引起发作。痛风的发病诱因主要是暴饮暴食，尤其是大量食用富含嘌呤的食物，即高嘌呤饮食后引起痛风关节炎的急性发作。我国台湾地区的统计资料显示，啤酒为最常见的诱因，占60%，其次为海产占18%，内脏食物占14%，而豆类则少见。所谓高嘌呤饮食主要与食物中嘌呤的含量和进食的总量有关，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但进食过多也会诱发痛风的发作。

其他诱因包括酗酒、创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物(包括长期应用利尿药、吡嗪酰胺、水杨酸类药物以及降尿酸药物使用之初等)、食物过敏、饥饿、关节局部损伤、感染、受湿冷、穿鞋紧、走路多等。

痛风的预防

痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：

1、戒酒；

2、避免过度劳累、着凉；

3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜和豆类等食物应少食；

4、大量饮水，促进尿酸排泄；

5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限；

6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

早期发现

早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度。对人群进行大规模的血尿酸普查可及时发现高尿酸血症，这对早期发现及早期防治痛风有十分重要的意义。在目前尚无条件进行大规模血尿酸检测的情况下，至少应对下列人员进行血尿酸的常规检测：

1、60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。

2、肥胖的中年男性及绝经期后的女性。

3、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗死、脑出血)病人。

4、糖尿病(主要是ii型糖尿病)。

5、原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。

6、肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。

7、有痛风家族史的成员。

8、长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上的人。