党参 当归 新鲜猪心 盐 葱、姜、蒜、料酒 | 20克 15克 1个 2克 适量 |
将猪心剖开,洗净,将猪心里的血水、血块去除干净。
将党参、当归洗净,再一起放入猪心内,可用竹签固定。
在猪心上再铺上葱、姜、蒜、料酒,再将猪心放入锅中,隔水炖熟,除去药渣,再加盐调味即可。
Tips
睡前用热水泡脚能改善失眠,或者用手掌快速连搓脚底的涌泉穴,直到脚底发热,换另一侧按摩。还可做全身按摩,从搓双耳、挠头皮、叩齿做起,然后双手交替按摩胸、腹部,各100次。
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