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糖尿病食谱38
糖尿病食谱的做法共 751 道菜谱
菜谱信息点击次数菜谱图片
黄瓜木耳汤1083
工艺:煮 口味:咸鲜味
特色:味美爽口。
主料:黄瓜150克
辅料: 木耳(干)5克,
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麻酱拌豇豆[图]526
工艺:拌 口味:麻酱味
特色:麻酱醇香,豇豆利口。
主料:豇豆250克
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香菇菜心[图]2623
工艺:生炒 口味:咸鲜味
特色:味鲜可口。
主料:香菇(鲜)150克,油菜心200克
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香拌黄豆1162
工艺:拌 口味:咸鲜味
特色:味鲜香脆。
主料:大豆300克
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香拌菠菜[图]1426
工艺:拌 口味:清香味
特色:香嫩可口。
主料:菠菜500克
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香干炒黄瓜839
工艺:生炒 口味:清香味
特色:绿脆可口,清淡适宜。
主料:黄瓜500克,豆腐干100克
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青红椒土豆丝[图]1634
工艺:生炒 口味:咸鲜味
特色:咸鲜清淡,土豆丝香脆。
主料:土豆(黄皮)250克,青椒40克,辣椒(红、尖)20克
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酱爆双丁[图]490
工艺:酱爆 口味:酱香味
特色:色泽金红,甜咸适口。
主料:猪肉(瘦)300克
功效: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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蚝油双菇[图]886
工艺:滑炒 口味:清香味
特色:咸鲜适口。
主料:草菇250克,香菇(鲜)250克
辅料: 油菜心150克,
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蒜酱豇豆355
工艺:拌 口味:酱香味
特色:鲜美酸甜,酱香清新。
主料:豇豆300克
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蒜泥椒油菠菜392
工艺:炝 口味:香辣
特色:菠菜色绿,味道鲜美。
主料:菠菜500克
功效: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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葱油瓜条554
工艺:炝 口味:葱香味
特色:葱香味浓,脆嫩可口。
主料:黄瓜500克
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菠菜拌猪肝393
工艺:拌 口味:清香味
特色:色泽鲜艳,鲜嫩爽口。
主料:菠菜100克,猪肝250克
辅料: 香菜5克,虾米5克,
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苦瓜丝拌熏干488
工艺:拌 口味:清苦味
特色:清苦爽口。
主料:豆腐干200克,苦瓜200克
功效: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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芥末拌黄瓜[图]716
工艺:拌 口味:咸鲜味
特色:咸鲜爽口,德国风味。
主料:黄瓜500克
功效: 黄瓜和芥末配菜,具有减肥、通便、通窍作用。
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胡萝卜丁炒豌豆397
工艺:炒 口味:咸鲜味
特色:无
主料:胡萝卜200克
辅料: 豌豆50克,
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肉末烩菠菜豆腐500
工艺:烩 口味:原本味
特色:味美色佳,质软易嚼,营养搭配合理。
主料:豆腐(北)100克,菠菜100克
功效: 用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜历来被人们推崇为补血佳品,因为菠菜含有叶酸、铁质是人体造血的必要。 本菜制作中,将菠菜用水焯一下,大大减少了菠菜中的草酸。又以菠菜配豆腐,使菠菜中的草酸先行和豆腐的钙结合,从而避免其在肠道和体内的钙结合,从而减少了人体内的钙流失,而菠菜的其他营养可被人体利用。对于爱吃菠菜者,此种吃法比较合理。
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素炒菠菜[图]3795
工艺:生炒 口味:清香味
特色:淡雅爽口。
主料:菠菜500克
功效: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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百合炒菠菜454
工艺:清炒 口味:清香味
特色:无
主料:菠菜350克,百合(干)150克
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生煸豌豆苗[图]790
工艺:干炒 口味:清香味
特色:清香脆嫩,鲜浓味醇。
主料:豌豆苗250克
功效: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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