第二套擒敌拳和第三套擒敌拳有什么区别？

先简单介绍一下擒敌拳的基本特点，擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，经常练习擒敌拳可以锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，我们称其为第一套擒敌拳。第二套擒敌拳在1999年左右开始推广，主要以腿法为主的实用格斗擒拿套路，与第一套擒敌拳相比，排除了僵化古板的动作，增强了实战效果，使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 第三套擒敌拳继承了第二套擒敌拳实战性强、灵活流畅的优点，克服了过多采用散手对抗动过、要领不易掌握的问题，同时融入了击打技术、防击打技术和部分摔擒技术，具有实用易学的特点。

再来看看第二套和第三套擒敌拳的动作招式有哪些不同。

第二套擒敌拳总共有16组动作招式，分别是：直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈、侧踹横踢、前蹬弹踢、直摆勾击、接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。

第三套擒敌拳也有16组动作招式，分别是：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、跘腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。由此可见，这两套擒敌拳前后变化较大。