二、勤奋+持之以恒是学好太极拳的基本保证。但凡真正接触过太极拳的人都会知道这样一句话：“太极十年不出门”。这句话无非是要告诉我们：太极功夫绝非短时间内就能练出来，要真正把太极功夫学到手，就必须要经过一段很长时间的刻苦磨练！
在第一个问题中，已经强调了师父对于习练太极拳的重要性，但不管师父功夫有多深，也无论师父的教学经验有多丰富，如果离开了自己持之以恒的刻苦磨练，也永远无法把太极功夫学到手的！就象在海上驾船远航一样，师父只能给你起到指南针和舵手的作用，而浆还是要由你自己来划。你划得越用力、划船技巧掌握的越好、持续时间时间越长，你的船所能到达的目的地就会越远。在这里持之以恒和勤奋是缺一不可的。如果你仅仅是三分钟热血，无论你在开始时多么勤奋，也会因为不能坚持下去而在中途停滞不前！换言之，无论你习练的时间有多长，如果不下真功夫、不肯付出辛苦，那么也只能是随波逐流，最终只能空有漫长的航行时间而达不到师父给你指明的目的地！
很多人就在师父身边，但却不愿意付出辛苦，三天打鱼两天晒网或者出工不出力。日子久了师父反复教导的要领、要窍早已经熟记在心，但却因为不肯刻苦钻研而无法真正掌握其内涵！这样混的日子久了，虽然理论掌握了一大堆功夫却未见得有多深！这其中一些人虽然自己的功夫不是很深，却又往往因为自己练功多年而不干被别人小视，因此，手上功夫不行就在嘴皮子上下功夫，逢人便愿意把自己所掌握的这些理论拿出来炫耀，慢慢地就变成了空有满嘴理论却不敢动手切磋的纯太极理论家！
与此相反，有的人虽然不在师父身边，但却能按照师父所指的方向发奋努力！这种人往往不急于从师父那里得到太多的理论，而是全身心地投入到如何把师父已经传授的东西练深练透。在练功的过程中遇到了疑问或出现了偏差，就会及时找师父请教。由于问题是自己发现并提出来的，因此只要师父一点破，就会马上心领神会，这样不断探索和积累下去，何愁不能把太极功夫练出名堂来呢？
常言说得好“冬练三九、夏练三伏”，说的就是，练功要能持之以恒。太极拳是这样，其它门派的武术也是这样。因此，要看一个人是不是真正的练家子，能不能练出真功夫的一个很重要的标准，就是看他能不能一年四季都能坚持练功打拳。要做到这一点在南方地区可能容易一些。但在北方地区，每年都要经过漫长的冬季，那些本来就怕吃苦受累的人，自然就会以天气寒冷等理由堂而皇之地猫起冬来。这样几个月闲下来，刚刚熟悉的动作就会变得生疏起来，好不容易掌握的细节也会丢掉不少。更有甚者，不仅冬天冷了不练，夏天太热了也不练，风大一点也不练，这样下来一年还有多少天能够练功打拳呢？
说到这里，也许有朋友要担心了，冬天到室外打拳，是不是会对健康不利呀？曾经有朋友看到我在大雪天还在室外打拳，好心地劝我冬天不要在室外打拳，让我到室内去。但我却一直认为，人的生存是离不开大自然的，因此，要想获得真正的健康，就必须要能够适应大自然。这样十几年坚持下来，不仅适应大自然的能力提高了，身体也更健康了，不仅冬天不怕冷，夏天也不怕热。十多年下来感冒只得过1次，还在没有吃任何药物的情况下自愈了！从前年春天开始，一位同事的老公跟我学习83式，虽然工作很忙但坚持得一直很好。但当临近冬天时他开始犯难了，他以前很怕冷而且每年冬天都要感冒多次。但最终他还是受到了我的影响，冬天也坚持出来打拳。这一个冬天下来他不仅不再象以前那样怕冷了，而且感冒也明显减少了！不过由于他搬家到了其它小区之后，就没有再坚持下来，最近我同事告诉我，他老公最近体质明显下降，感冒又多了起来，希望让我帮助他再坚持下去。不过要说明的是，冬季练功要注意不要过量，出汗后应尽快回到室内以免受凉。
说一千道一万，如果你有恒心有毅力，任何困难也动摇不了你练功打拳的决心，把太极拳学好、学深、学透也自然不再是幻想！但如果缺乏足够的恒心和毅力，哪怕是任何一点小小的困难，都能成为你偷懒的理由和借口，在这种情况下要学好太极拳谈何容易？
联系客服
