10月复盘 | 纵然时间留不住，记忆才是搁浅的时光
朋友说，过了40岁，你就会发现时间过得飞快。好像还没做什么事，一年就过去了。你瞧，2021年也马上结束了。我说，现在我也感觉时间飞快啊！那估计过了40岁时间会更快吧！比如做好计划，每天按照计划按部就班地做事，就不会有浑浑噩噩的感觉了。再比如，做事情的时候完全沉浸，认真体验当下的感觉。本月在写文风格上稍有变化，那就是朝着“干货”、“底层逻辑”上面靠。因为不写热点，不写八卦，仅仅是个人情感的温度，影响力不够，流量很难起来。但“干货”、“底层逻辑”就不一样了，周岭老师在《认知驱动》中提到，看清机制，防止盲目努力。这个“机制”其实就是这个意思，就是一个事务的原理、事务的本质。因为越到底层，道理就越简单，一直追溯到物理层面，无可辩驳，这就是事实。日常的阅读、写作，甚至早起、跑步，都有各自的底层架构，我们从科学的角度去逐个分解，逐层突破，慢慢建立起自己的系统，这样做是效率最高的。假期公婆出去旅游了，我们回老家帮忙。白天看门做生意，晚上窝在被窝看书。无忧无虑，日子很充实。这个月共跑步7次，完成9.25公里户外跑。本来下半月给自己定了20公里的小目标，但身体不适，计划暂停。另外，家里来了新成员-跑步机，暂时还没用起来，等身体好了再研究它的妙处。收集齐了《认知觉醒》和《认知驱动》两本纸质书，顺利加入周岭老师的社群，遇到了一群优秀的小伙伴。今天又加入了冥想和赚钱两个新社群，其中赚钱群是付费加入的。李奥·贝纳说，伸手摘星，即使徒劳无功，亦不致一手泥污。近朱者赤近墨者黑，跟着社群的节奏，貌似看到11月的自己又忙又美的样子～～～如果没有特殊情况，我会在13:00-13:30之间午休。别小看短短这二十几分钟（掐头去尾，其实纯休息就二十几分钟），睡一觉起来神清气爽，一下午都精力充沛。不用担心这么短的时间根本睡不着，其实我是用“冥想法”来助眠的。冥想，其实就是什么都不想。控制大脑，不要让各种思绪无理由地冒出来，出来一个掐掉一个，慢慢就会进入浅睡眠状态，睡到13:30左右自动醒来。目前每天的阅读量是不够的，如果要有所提高，那么就要早起咯。现在定下11月的计划，早起20天，任务是每天阅读半小时。另外，11月阅读任务是6本书。我是阿婧，专注读书写作，个人成长。持续分享成长干货和生活感悟。约你一起认识自己，发现世界。
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