我们的大脑有个缺点，那就是爱偷懒。
早起、学新知识、运动健身这些耗能的动作，大脑是排斥的；而对于睡懒觉、刷抖音、看电视这样无需思考的事情，大脑是乐意去做的。
大脑占人体重量的2%，耗能却占整个身体的20%，因为高耗能所以大脑总是会想方设法节约能量。
大脑爱偷懒是为了保证机体的存活率，在丛林时代，正是这种爱偷懒的基因才让人类祖先得以存活下来。
但社会安定，物质富足的年代，我们的生存已经不再是问题，我们需要的是提升精神和思维方面的成长。
为了让大脑做更多正确的事，其实我们是需要有一些小窍门的。
《卡片笔记写作法》中提到，处理这种限制时，最聪明的方法是“欺骗”。与其强迫自己去做一些不喜欢做的事情，不如想办法让我们感觉自己喜欢去做那些能够推动项目前进的事情。
逆熵增者持续700天每天阅读3小时，他给自己的潜意识是这样灌输思想的：
①每看完一本书，认知就会往上提升一层；
②每看完一本书就可以写一篇文章分享出去，从而帮到500个人获得新知识。
③每看完一本书，账户就会增加500块；
④每读完100本书，并认真去践行，收入就会翻一翻；
⑤每看完一本书，我的命运齿轮就会往好的方面滚动一点，等时间积累得足够多，看的书足够多，践行得足够多，命运自然就会发生改变。
提前给大脑一些好处，让它知道这么做好处多多。
一旦骗过潜意识，让大脑相信了你的“鬼话”，慢慢做起来后尝到做这件事的好处，再往后就是理所当然。
有的人觉得在大冬天的早起，不能睡懒觉，离开暖和的被窝真的太痛苦。然而在早起的人看来是这样的：今天又是自然醒，完成这个重要的任务之后还能慢悠悠地去吃那一家的胡辣汤！
聪明人都善于利用大脑，驱动它为我们服务。
意志力是靠不住的，我们与其和它争夺有限的资源，不如开辟新的道路，不给大脑做选择的机会，让想做的事情变成“理所当然”。
不断地给自己暗示早起的好处，慢慢把它当成一项标准化的流程，绕过潜意识，让早起成一件自然而然发生的事情。
这就是“无痛”早起法。
我也写了早起的好处，与你分享：
①早起可以在“小来早晚安”看到偶像什么时候起床，和偶像一同早起简直太幸福了！
②早起完成一天中最重要的事情，这样的感觉不要太好！
③随着阅读的深入，很多第一次阅读没有注意到的知识点都让我受益匪浅。
④手里有货，脑中有知识，才更自信。
⑤读完一本书完成一篇文章分享出去，就能多帮助几个人获得新知识。
6.多更新一次，付费星球就能早一日做起来，就能早一日变现。
如果你的早起也很痛苦，试试这种“欺骗大脑”的方法吧！
以上。
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