《断舍离》这本书十几年前我就听过，但从来没看过。1个月前为了凑单买了一本。
积攒的纸质书太多，买只需1分钟，阅读速度却远远跟不上，导致想读而未读的书越来越多。
突然一天一个灵感出现在脑海中：那就是消灭纸质书计划！
把想读而没读的书纳入阅读计划，除非特别有必要，否则不再购买纸质书，我用1个月多月的时间已经消灭了5本啦！
消灭纸质书计划的理念和《断舍离》的主题是不谋而合的。
作者山下英子大学期间就开始练瑜伽，她从瑜伽中领悟到“断行、舍行和离行”理念的真谛，并应用到生活和思想之中。曾著有《欢迎来到断舍离的世界》《新·生活术 俯瞰力》等。
《断舍离》这本书给我们讲了为什么要断舍离，如何进行断舍离，以及断舍离的好处。
书中让我触动的地方有很多，接下来我就把其中3个重点与你分享。
01
舍不得仍，是对未来不自信
我从小家庭条件不好，在物资匮乏的年代，任何一件东西都来之不易。所以无需家人教育就知道要节俭，扔东西是不可能的。
随着生活条件越来越好，家里的东西也越来越多。小时候最喜欢的发卡、皮球、用了一半的笔记本、旧棉袄、妈妈亲手织的毛衣毛裤...
现代的电子产品：扫地机器人、两个吸尘器、3个拖把、绿植已经死掉剩下的空花盆、小孩子的玩具、看过的绘本...
东西填满了家里的角角落落，但从未想过要扔掉他们，总觉得即便当下用不到，在未来的某天也许会用上。
但未来的某天是哪天呢？几年过去了，一件都没用上过。
仔细想想，是我们真的需要它们吗？只不过是心理上需要而已，好像只有拥有才有安全感，扔掉就会惶恐。
造成惶恐的原因其实是对自己的不自信，对未来的不自信。如果真的需要的时候难道不能再购买吗？难道到时候会没有购买的能力吗？
这种对自己的不信任和对未来的恐惧，让我们不敢扔掉那些陈年旧物。
意识到这一点，有助于我们重新审视物品和自己的关系。
02
重新审视你与物品的关系
我曾经有一位特别要好的同事，没有发生什么矛盾，很自然地就渐行渐远了，曾经一度我感到很遗憾。
但后来我想通了，就是因为我把主语更换了。
之前我是这样想的：她是一位值得交往的朋友，她和我的性格很相似，她曾经给我很多温暖...
现在我是这样想的：我现在很好，我的生活没有任何损失，我现在有更多的时间独处和思考...
当以我为主语的时候，把注意力放在自己身上，不再贪求外界的给与，力量会由内而生。
更换主语的方法同样适用思考我们与物品之间的关系。
山下英子在《断舍离》中提到，在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。
在决定一件物品是否应该留下时，我们应该这样想，我需要它吗？我喜欢它吗？我愿意现在就使用它吗？...
而不是说，它还没坏掉，它还能在某个时间派上用场，它曾经为我带来美好....
在审视一段关系的时候，要以自己为中心，而不是以对方为中心。
毕竟，关系随着时间的推移是会发生变化的，当下是自己的人生，我们需要对自己负责。
整理物品的时候，试试这种方法，多试几次你就会发现，很多东西早就需要被扔掉了，甚至购物车里还没下单的也需要被扔掉。
慢慢地，你的生活里就只剩下少而精的物品。
英文中的两个单词比汉语表达的更精准，只留下need的，而不是want的。
03
高于自我形象的物品有助于提升自己
如果你逛商场的时候看上一套餐具，它需要花掉你2倍甚至3倍的心理预期。但你当下真的很缺一套餐具，而且它高端大气的花纹让你一见钟情，除了贵没毛病。
如果你最后没有买，你肯定会这样说服自己：没必要买这么贵的，买个便宜点的一样用啊！我还不是“有钱人”，等我成了“有钱人”再买这么贵的吧！
山下英子在《断舍离》中提到，潜意识觉得“自己还没达到用那样级别物品的水平”，这其实就是在自我贬低。
我们买东西的时候，内心对自己都有一个客观的评价，物品的价格一旦超出既定范围，我们的潜意识就会出来反驳：你现在配不上这么高级的物品...
其实我们应该静下心来好好想一想，你到底想成为怎样的人呢？
使用一件稍微高于自我形象的物品，可能一开始你有一种“惭愧”的心理，我何德何能使用这么高级的物品呢？
但慢慢地，如果你开始使用它，随着使用次数的增加，你会在潜意识里觉得，自己就是应该使用这样高级物品的人。
书中提到“补气”，其实就是这个意思。经常和“高级”物品的接触，我们内心的能量也会不断增加。
我们每天用的餐具、水杯、电脑，它们虽然是身外物，但它们是我们自身形象的一部分，而且他们本身的能量可以作用于我们的潜意识。
注意：这里并不是主张使用奢侈品，而是适当的高品位的东西有助于让我们变得更好。
聪明人都善于从物品中获取自己想要的能量，慢慢改变潜意识并提升自我形象。
写在最后
这本书让我们重新认识了我们与物品的关系，物品虽然是没有生命的，但它们却有很大的能量，处理好自己与物品的关系，就是处理好自己与自己的关系。
山下英子说，断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
断舍离不是简单的扔东西，断舍离的精髓在于明白自己想要成为怎样的人，用减法过上简单而精致的生活。
人生就是一场断舍离，断绝不需要的，舍弃多余的，脱离执念。
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