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推拿按摩类职业病的发生及预防

推拿按摩类职业病的发生及预防

2011-03-29 16:01阅读:933 来源:爱爱医责任编辑:iam
[导读] 按摩师是一个体力强度比较高的职业,工作持续时间长,休息时间短,我曾走访过很多从事推拿按摩足疗以及整脊的专业同道,脊柱相关疾病、心肺疾病的发生不在少数,到底是我们自身工作中存在这样或者那样的不足,还是这个职业本该发生这些问题,有没有什么好的方

    按摩师是一个体力强度比较高的职业,工作持续时间长,休息时间短,我曾走访过很多从事推拿按摩足疗以及整脊的专业同道,脊柱相关疾病、心肺疾病的发生不在少数,到底是我们自身工作中存在这样或者那样的不足,还是这个职业本该发生这些问题,有没有什么好的方法可以减少或避免这些职业病的发生,对于所有从事手法医学的同道,都是一个值得深究的课题,毕竟,保护好我们自己,才能更好的为他人服务,身体是革命的本钱。
    个人浅见如下,各位战友多多参与,拍砖与建议都欢迎,我先来抛砖引玉:

    1、按摩姿势不正:进入按摩室,就会发现很多按摩师在做治疗的时候,姿势东倒西歪,可能是个人的用力习惯,但是,也给自己的身体埋下了病根,长时间一个歪斜的体位,会对身体的结构造成实质性的伤害,很多按摩师的脊柱相关疾病即由此而生,预防措施:保持身体的姿势,必要时运用弓箭步、马步、坐姿,尽可能立身中正、沉肩垂肘,低头时间不可过长或者尽可能不低头,习惯不好,可以慢慢来改。

    2、呼吸:在做推法、擦法等摩擦类手法时,为了保持力效的稳定,个别人吸一口气后屏住气息,久而久之,严重影响心肺功能。预防的方法:自然呼吸,在做摩擦类手法时,肩臂放松,手法力度自然下沉至双手,结合身体重力来做。

    3、工间休息时间不够:很多从事按摩的,工作强度大,休息时间短,自身不能充分休息,容易造成肌肉韧带的劳损,预防措施:注意休息和调整。

    4、追求强力的按摩手段:很多按摩师为了迎合病人的需要,追求大力度的按摩手段,只是一个两败俱伤的措施,一个方面,大力度的推拿会造成病人肌纤维的撕裂,按摩次数越多,患者要求的按摩强度越大,损伤越严重,最后会造成按摩部位广泛的纤维组织炎,对于医者来说,大力度的推拿按摩会使自身肌肉处于强力的紧张收缩,时间长软组织劳损会不期而至,预防措施:加强专业知识的学习,尽可能运用柔和有力的巧手法来解决临床问题,效果好,对医患双方也有利。

    5、手法不放松:原来在学校的时候,老师反复讲:放松、放松,呵呵,一放松,就不会用力了,通过长时间的手法练习,慢慢学会了放松状态下的用力,在走访中,发现很多的同道不明此理,既要用力还要放松,太难,放松,手法才能真正的柔和,通过放松的练习,关节的灵活度才能提高,才能通过灵活的关节用力,避免医者关节损伤。

    6、手法交流时的意外损伤:最近几年,手法的交流越来越多,水平参差不齐,记得自己在学校的时候,颈椎就是在同学相互练习搬法时,练出的问题,个人浅见,在整脊手法交流时,不可盲动,爱爱医的高手如云,有相似经历的,估计也不在少数。

    7、采用合适的健身手段:太极拳、八段锦、易筋经等等,个人推荐太极拳,原因如下,一方面,太极的健身作用无需多论,再者,太极的身形和拳架推手的练习,和手法的运用有相通之妙,含胸拔背、沉肩垂肘、全身放松、中正安舒,很有帮助。

    原文及评论地址:

    http://www.iiyi.com/bbs/thread-1954347-1.html

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