脾胃湿寒怎么调理

脾胃寒湿的形成，一方面由于脾阳亏虚，温煦功能减弱所导致。另外一方面是由于外感寒湿，困阻脾阳所形成，所以要想调理脾胃的寒湿，主要从以下几个方面来进行改善，一方面一定要避免外感寒湿，平时注意防寒保暖，适当的增减衣物，适当的加强运动，改善全身的血液循环，饮食上建议多吃一些温性易消化的食物。

第二，可以通过传统中医、艾灸、拔罐、针灸的疗法作用于人体表面相应的俞穴来达到祛湿散寒的目的，通常选择的穴位是中脘穴，脾俞穴、胃俞穴、足三里穴等等。

第三，如果情况比较严重的患者，可以在中医师的指导下服用一些中成药物来进行调理。