​[cp]今时不少人处于亚健康状态，建议首选中医，因为中医最重视“治未病”。亚健康状态的人群有三个主要特征：①睡眠不足，易疲劳；②胃肠功能较弱；③情绪不佳，生活缺乏活力。从病机来分析，这属于中气不足，清阳不升，肝脾失调 ，气机不畅。尤其是进入春天，阳气升发而阳根下拔，更容易出现亚健康状态。 ​​​[/cp]