春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
春暖花开之时，也是荨麻疹的多发季节。脾虚是荨麻疹的关键原因。
前段时间有一个病人浑身瘙痒，一抓就一条血痕，从手背一直抓到那个脚下去，治了大半年都是清热解毒除湿还有活血的一些药，甚至连最厉害的全蝎跟蜈蚣他都吃过，这个风还赶不走，这个毒还不能减轻。
我一看舌头都那么淡胖，才知道他平时还有吃海鲜、鸡蛋、牛奶，我叫他立马把这三样断掉。
然后给他开了四君子汤加荆芥、防风、丹参、菖蒲八味药。
他吃了七剂后，没有痒过，大半年都没有再痒过。
后来的话又吃了鱼虾又再痒，再痒。
他照这个方子吃了，还是不痒。
为什么呢？
脾虚用四君子，血不行则风不去。丹参、菖蒲能行血开窍，把风赶出去。荆芥，防风呢？能够祛风止痒。所以八味药就是治疗脾虚，慢性荨麻疹的妙药。
小小建议：
常吃山药能健脾
“药不可貌相”。
山药虽貌不惊人，却作用巨大。
中医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。
并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。
山药可清炒、拔丝、凉拌、炖汤等。
建议大家平日里多吃山药。
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