养发良方

常服才是王道

黄豆45g、核桃20g、黑芝麻10g、枸杞15g、红枣10g

将黄豆洗净侵泡6---8小时将核桃、枸杞、黑芝麻、红枣洗净打成浆煮熟即可。

作用补血滋阴，美容养颜，润发护发，增强人体免疫作用。核桃补气养血、润燥化痰，温肺润肠，富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、懒氨酸及多种维生素和微量元素，对提高机体免疫能力有著重要作用。黑芝麻补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，富含芝麻素、芝麻酚

叶酸、维生素e和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等，枸杞养肝滋肾降、低血糖、抗脂肪肝，抗动脉粥样硬化，红枣补中益气、养血安神，缓和药性，含有蛋白质、脂肪、糖类有机酸维生素a\c钙多种氨基酸等丰富的营养成分。发色润泽，不结不燥，柔顺易梳，色斑谈化，常服才是王道。