现在,人们血脂偏高,主要原因是饮食结构发生改变,也就是中医所说的肥甘厚味的食物吃太多,导致体内湿气增加;或者因胃肠功能差导致不消化、代谢差,容易形成湿热体质。痰湿和湿热体质交互存在于身体,导致血脂、尿酸、血糖等升高。
血脂对于心脑血管疾病,有着不可忽视的危害。因心脑血管疾病,尤其是脑卒中致残,进而给患者家庭、社会带来的负担同样非常沉重。今天赫大夫教给大家一个代茶饮方来调理血脂——荷叶双花茶。它是什么茶呢?您肯定对这个茶比较疑惑,那么不要急,小编帮大家解答。
▼调理血脂方:荷叶双花茶▼
赫海岚医师▲
中华中医药学会青年委员会委员,哈尔滨绿色春天中医院中医科主任,黑龙江省及哈尔滨市老年大学特邀讲师。擅长通过针、灸,药结合的方式治疗慢性疾病。
荷叶:有清香的味道,能升清降浊,帮助体内邪气排出,起到降脂作用。
菊花:对看手机、电脑的人最有帮助,因为它能清肝明目、散结、引火下行。
金银花:具有化湿化热,清热解毒的作用,它和菊花一样,对长期淤积在体内的毒素导致的血管、眼睛、心脏、大脑出现的病变有很好的解毒功效。
三味药的用量
用量:取荷叶3克、菊花6克、金银花6克。
方法:用水将三味药泡15分钟左右,然后放在养生壶中煮20分钟至半小时,即可饮用。饮用一段时间后对高血脂、眼干等症状会有明显改变。
常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着;早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。
睑黄疣是中老年人血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。
腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深);记忆力及反应力明显减退。
看东西一阵阵模糊,这是血液变粘稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
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