胃粘膜的“修复器”终于找到了，每天吃一点，胃酸胃痛消失了

胃病是一种非常见的疾病,胃肠道疾病的最主要原因是胃粘膜受损。环境因素、饮食、药物、吸烟、酗酒、细菌感染、情绪变化等，都可对其造成伤害。而且胃黏膜一旦受损，就很难再恢复如初。

对于胃来说，胃粘膜的这层很薄很脆弱的黏膜组织，就像是一堵天然的屏障，时刻保护着胃壁的安全，修复和保护相对脆弱的胃黏膜，这样才能避免胃病发生和复发。

胃粘膜的“修复器”终于找到了，每天吃一点，胃酸胃痛消失了。

南瓜

南瓜是很养胃的一款食物，南瓜性温对胃很有好处，特别是南瓜中含有的营养价值很高，可保护胃粘膜帮助消化，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，还能将胃里的细菌等有害物质吸附掉，适宜于胃病患者。

茄子

茄子中含有龙葵碱，能有效的抑制消化系统肿瘤的增殖，所以平常多吃茄子对于防治胃癌有一定效果。并且，茄子还具有清热解毒，消肿止痛的效果。茄子所含有的B族维生素能对痛经、慢性胃炎以及肾水肿有辅助治疗作用，秋天多吃可养胃治肾病。

秋葵

秋葵细细尖尖的，一头略弯，有点像翘起来的手指，也像弯弯的羊角，所以也叫羊角豆。秋葵粘滑、富含果胶，对胃黏膜有一定保护作用，对胃炎病人有一定辅助养生的功效。

酸奶

酸奶中乳酸菌含量高，比牛奶更利于消化，高乳酸菌不仅为肠胃营造了酸性的健康环境，而且具有促进消化，增进食欲的作用，进而在帮助肠道废物排代谢，肠道蠕动的效果。

樱桃

樱桃是属于碱性水果的，碱性食品中含有较多的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物，可缓冲酸性代谢产物。樱桃含铁量和里面的维C都很高，补气养颜，但要注意适量，切不可空腹食用。

莲藕

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​莲藕富含维生素C和蛋白质，能促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。莲藕中的鞣质具有消炎和收敛的作用，可以改善肠胃疲劳，莲藕还含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。