脾衰比肾虚更可怕、脾衰人就废了一半

 

 

　　为什么脾衰比肾虚更可怕呢？

先从生命力量的动力谈起吧，通常人们认为：生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。然而现实中许多西医医师从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。不知道脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。另有一些人误认为生命力量的动力是肾，这是错误的，因为只有脾分泌的物质强压给肾脏，肾脏才有力量过滤血液中的杂质。当然肾影响脾，但脾又反过来又影响肾，先天在脾，后天亦在脾，人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚，到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。脾与肝相辅相成，脾也存血。脾切除之后，肝失去了脾的滋润，肝脏就会暴裂，人也就会全身没劲儿，常患血毒疾病，皮肤上总起疙瘩。细心的妈妈都知道婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么能够音讯可以传得很远呢？其主要力量就是源于脾。脾衰会有哪些现象呢？像头部五官不清，视力下降，眼球内玻璃体混浊，眼球内热、涩，眼球在运转时觉得空、晕，眼球胀，这些都是脾衰所致。头胀、大脑发空、昏沉、困乏，根在后脑，也可说是脾的问题。脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，浅层次明着是脾的问题，深层次暗中则是肾的问题；只有解决了脾衰的问题，后脑所表现的症状和感受才能明显好转。脾衰时，全身瘫软无力，患者又说不清、道不明，往往被误认为是阑尾炎。脾衰的严重程度盛于心衰，病情发展隐蔽，变化微小，由于检查不出来，往往被人们所忽视，即使是在病情恶化时，也难以找到实质上的证据。脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，接着就昏睡过去；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。因此脾衰比肾虚更可怕。

　　脾有病，人就废了一半，脾的健康直接影响到大脑的功能状态，脑衰，其暗中是脾的枯竭；肾枯竭的背后也是脾衰，因此脾衰比肾衰更可怕，因此脾比肾还重要！肾有问题影响脾——脾出了问题直接就影响到肾。心脏衰竭的背后也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。

　　肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。

　　脾衰，人会挺不起胸，在两乳为一水平线处塌陷；牙齿连根脱落，嚼食物时没有力，就在于脾衰没力气；关节疼，是脾肾衰老，不平衡所致。

　　脾衰在平时体会不出来，用手法检查时，只要一推动脾的能量，全身的虚损就会暴露出来——眼球鼓，头晕，全身乏力，下肢没劲，数日才排便一次；睡眠时，经脉与络脉没有力量。大脑的问题益在远程治疗，距离大脑越远，神经就越敏感，反射的速度越快，疗效也就越明显。

　　心肝脾肾既是相通相连的，又是互相制约的。脾衰源于“一脏器衰，另一脏器同样也衰”。在一定特定的环境下，五脏互相帮助，互相制约，互相依赖，又各自保养，反之则形成枯竭。

　　脾真空能是暗的真空能量，不明显表现出来，难以被人们发现。胰腺癌、白血病、淋巴癌等源发于脾被暗的真空能量所焚而至脾焦；若要将肾水输送到胰腺，需要一年的时间方能到达，而实际上患者此时早已经没有提升的能量了。治疗时，要抓住一脏，其余为辅，以主要的脏器带动其他脏器，心肝两个脏器就要加大能量推动循环。

　　在损伤中，惟有脾的损伤最残忍。脾膨胀（脾大）究竟能到何种程度不好说，因人而异。脾损伤大了，五脏六腑下垂，需要往上提气，不然损伤者也就卧床倒下了。

　　脾继续增厚，增厚的状况又无法具体准确地测量。脾大压迫得人喘气困难、行动不便，但却没有脾衰躺下的症状。脾增大是由于脾在吸收能量的同时，向外代谢气体泡沫的通道被堵塞所致。

　　脾大患者的脾已不同于正常人的脾，已没有功能，必须人为地疏通，慢慢地进行；只要一动，人就会感到虚，只要有虚就会有反应；再看看肝有什么变化，是否有问题，疏通心肾；在上腹肌肤下八寸深的任脉上，两个并列穴位是个堵塞的锁，此点打通才能做到上下贯通。现实情况是，脾虽然也有些力量，但这是虚的，不是实的。

　　脾其实并没有实质性增大，脾实际很小，脾内组织间充满了气体泡沫，逐渐通过置换，可以将气体排出来。脾大的产生因人而异，不是都增大，这说明脾大者是脾先天不健全。脾若没反应，就是它被真空能烧坏，脾只能松弛，烧坏死性，再也不能回缩产生反应，若是这种情况，用什么办法都已无效了，凡关系到脾的问题则不能轻易动手。

　　治病本身很难，原则是要顺势利导；排毒之后，遗留下的损伤更是难以治疗，要顺其自然，不能强人所难。其他的脏器损伤，如肝硬化、经治疗后的肝纤维化、胃溃疡等经过三至四年时间的休养可以恢复，因为脏器自身具有再生能力；人体五脏六腑中，只有胰腺没有再生能力！因而遗传病谁也解决不了

 

 

　　关于脾虚

　　-脾是干什么的？脾不适的症状分类

　　【脾热】指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热証。主要症状有唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。

　　【脾气虚】指脾气虚弱，运化无力。临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。

　　【脾虚湿困】指脾虚内湿阻滞的病理。脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来妨碍脾的运化。主要症状有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或噁心欲吐，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等。多见於慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

　　【脾阳虚】即脾胃虚寒。主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等

　　【脾阴虚（脾胃阴虚）】指脾胃的阴液不足而影响受纳运化。主要症状有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等。

　　【心脾两虚】即心脾两脏俱虚。主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。

　　【脾胃湿热】指湿热内蕴脾胃。主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，噁心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数。多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。

 

　　（一）：关于脾虚证

　　中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下

　　脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。

　　脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散化裁。

　　脾虚水肿证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选实脾饮加减。

　　脾虚出血证见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减。

　　（二）--肝郁脾虚

　　中医肝郁脾虚证最常见的5个症状依次是脉弦、胸胁胀闷、纳呆食少、舌苔白和神疲乏力

　　（三）--脾肾阳虚

　　脾肾阳虚证，外邪入里、劳倦内伤，久病虚损均可导致脾肾两脏阳气虚衰。久泻久利、水邪久踞，致脾肾两脏阳衰，或他脏虚损渐及于脾肾，均可造成两脏同时虚衰而为脾肾阳虚证。

　　脾肾阳虚提示脾肾两脏机能减退、运化失职，水湿停滞、阴寒内盛、全身脏腑功能失调。

　　脾肾阳虚是以虚为主夹有实证之证候。主症：下利清谷、腰膝酸软、肢体浮肿、形寒肢冷。临床表现：下利清谷或久泻滑脱或五更泄泻，少腹冷痛，腰膝酸软，小便不利、面目肢体浮肿，甚则腹胀如鼓，形寒肢冷，面色苍白。舌淡胖，苔白滑，脉沉细。

　　（四）--心脾两虚

　　(1)症状：患者不易入睡，或睡中多梦，易醒，醒后再难入睡，或兼心悸、心慌、神疲、乏力、口淡无味，或食后腹胀，不思饮食，面色萎黄，舌质淡，舌苔薄白，脉象缓弱。此种不寐临床上比较多见。

　　(2)病机：由于心脾两虚，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，而生失眠、多梦、醒后不易入睡；血虚不能上荣于面，所以面色少华而萎黄；心悸、心慌、神疲、乏力均为气血不足之象；脾气虚则饮食无味，脾不健运则食后腹胀，胃气虚弱则不思饮食，或饮食减少；舌淡、脉缓弱，均为气虚、血少之征。本型病人多为劳心过度，伤心耗血，或妇女崩漏日久，产后失血，病人体衰或行大手术后以及年老气虚血少等，引起气血不足，无以奉养心神而致不寐。有的病人则饮食劳倦伤及脾胃，胃气不和，脾阳不运，食少纳呆，气血化生来源不足，无以养心，而致心脾两虚。正如《景岳全书·不寐》中说：“无邪而不寐者，必营血之不足，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”因而辨证施治时，必须将以上病机及辨证要点结合起来，辨证方能更加准确。

　　(3)治法：补益心脾，养血安神。

　　(4)选方：归脾汤。

　　5)用药：党参30g，黄芪18g，当归12g，龙眼肉12g，白术9g，木香6g，陈皮6g，茯神15g，酸枣仁18g，远志15g。

　　(6)方解：方中党参、黄芪补心脾之气，当归、龙眼肉养心脾之血，白术、木香、陈皮健脾畅中，茯神、酸枣仁、远志养心安神。共奏补益心脾、养血安神之功效。

　　(7)加减：如心血不足者，可加白芍10g，熟地、阿胶珠各12g，以养心血；如不寐较重者，酌加五味子12g，柏子仁15g，有助于养心安神，或加合欢皮12g，夜交藤、龙骨、牡蛎各30g，以镇静安神；如兼见脘闷纳呆，苔滑腻者，加半夏、厚朴各10g，陈皮12g，茯苓15g，以健脾理气化痰。脾虚便溏者，宜温脾安神，可选用景岳寿脾煎(人参、白术、山药、干姜、炒枣仁、远志、莲肉、炙甘草)；偏于气虚者，可选用六君子汤(人参、炙甘草、茯苓、白术、陈皮、半夏)加炒枣仁、黄芪；偏于血虚者，宜养血安神，可选用茯神散(茯神、熟地黄、白芍、川芎、当归、白茯苓、桔梗、远志、党参、红枣)；若偏于心气亏虚者，宜益气镇静为主，可选用安神定志丸(人参、茯苓、茯神、远志、石菖蒲、龙齿)；偏于心血虚者，可用甘麦大枣汤加味。

 

　　（五）--心脾两虚病例

　　女,32岁,单身,企业管理人员,工作较忙,不沾烟酒

　　症状:

　　1,早醒,睡眠质量差,易做梦

　　2,最近半年腰腹长了很多肉,食欲未明显增加,运动量及生活方式均正常

　　3,脸上和颈部长痘痘

　　4,记忆力减退,精神不好,面色黯淡,发黄,易疲劳

　　5,早起口苦

　　6,怕冷,久坐腰部会酸累,受不住

　　在中医看过,说是心脾两虚,我随口问了一下,是不是肾虚,他未明确认可,却同时开了归脾丸和百令胶囊药给我

　　想问一下,我究竟是肾虚还是心脾两虚?如果是肾虚,是阳虚还是阴虚?

　　问题补充：本人身高158，体重50公斤，基本无性生活。无盗汗现象，近两月经量减少。医生所开中药已快吃完，并无明显改善，应该怎么办？

　　如是心脾两虚，在饮食方面应注意什么？谢谢。

　　百度回答：

　　那位中医说的对，你确实是心脾气血两虚，且心肾不交。所以有你所说的那些症状。但是不是肾虚，自然就不存在阴虚或阳虚的了，不过不及时治疗的话是会对肾造成影响的。因为心主火，脾主土，肾主水，相信你也了解中医五行学说中的相生相克的关系。

　　归脾丸是适合你的，因思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，心脾气血暗耗，脾气亏虚则体倦、食少；心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗；面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细缓均属气血不足之象。上述诸症虽属心脾两虚，却是以脾虚为核心，气血亏虚为基础。脾为营卫气血生化之源，《灵枢·决气》曰：“中焦受气取汁，变化而赤是为血”，故方中以参、芪、术、草大队甘温之品补脾益气以生血，使气旺而血生；当归、龙眼肉甘温补血养心；茯苓（多用茯神）、酸枣仁、远志宁心安神；木香辛香而散，理气醒脾，与大量益气健脾药配伍，复中焦运化之功，又能防大量益气补血药滋腻碍胃，使补而不滞，滋而不腻；用法中姜、枣调和脾胃，以资化源。全方共奏益气补血，健脾养心之功，为治疗思虑过度，劳伤心脾，气血两虚之良方。

　　归脾丸分析

　　（六）--脾肺气虚

　　脾肺气虚证是指由于脾肺两脏气虚，出现脾失健运，肺失宣降的虚弱证候。

　　【临床表现】食欲不振，腹胀便溏，久咳不止，气短而喘，声低懒言，乏力少气，或吐痰清稀而多，或见面浮肢肿，面白无华，舌质淡，苔白滑，脉细弱。

　　【证候分析】本证主要以咳喘，纳少、腹胀便溏与气虚证共见为辨证要点。脾为生气之源，肺为主气之枢。久咳肺虚，肺失宣降，气不布津，水聚湿生，脾气受困，故脾因之失健。

　　或饮食不节，损伤脾气，湿浊内生，脾不散精，肺亦因之虚损。久咳不止，肺气受损，故咳嗽气短而喘；气虚水津不布，聚湿生痰，则痰多稀白。脾运失健，则食欲不振，腹胀不舒；湿浊下注，故便溏。声低懒言，疲倦乏力，为气虚之象。肌肤失养，则面色晃白，水湿泛滥，可致面浮肢肿。舌淡苔白，脉细弱，均为气虚之征。

　　相似证候的辨别：本证当与单纯的肺气虚证、脾气虚证相辨别。单纯的肺气虚证以咳喘不止，短气乏力等肺的定位症状为主；脾气虚证以食欲不振，腹胀便溏等脾的定位症状为主。本证除了见一般气虚症状外，还同时见肺脾两虚的定位症状

 

　　（七）--脾虚忌食物品

　　脾虚之人忌吃下列食物。

　　鸭肉

　　性凉之物。《饮食须知》中曾说：「鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。」清．王孟英亦云：「多食滞气，滑中，凡為阳虚脾弱，……皆忌之。」因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

　　甲鱼

　　有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食慾不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：脾虚者大忌。

　　田螺

　　性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：「多食寒中，脾虚者忌。

　　螺螄

　　性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草匯言》中指出：「此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久洩不实，不宜食之。」姚可成《食物本草》亦说：「多食令人腹痛不消。」故凡脾虚者，法当忌食之。

　　蚌肉

　　性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：「蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。

　　牡蠣肉

　　性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清．黄宫绣还说：「脾虚精滑者忌。

　　梨子

　　生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：「多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。」《本草经疏》亦云：「脾虚洩泻，法咸忌之。」清．王孟英也曾指出：「中虚寒泻者忌之。」因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用

　　山楂

　　又叫棠株、山裡红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：「凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。」《本草经疏》中也指出：「脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。」元．朱丹溪还认為：「山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。」因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。

　　甜菜

　　又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出：「脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有洩泻之虞。」由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。

　　枸杞子

　　性平，味甘。但古代医家也有认為，枸杞性寒。如《别录》中说它「微寒」。《食疗本草》认為「寒，无毒」。《本草求真》中还说：「枸杞，甘寒性润。」正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：「脾胃薄弱，时时洩泻者勿入。

　　此外，脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒鱼、芝麻、蕎麦、柿子、柿饼、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷。

 

　　睡觉常流口水可能是脾虚

　　人在睡觉的时候容易流口水，原因有很多个。“睡觉姿势不恰当的话，比如说趴在桌子上睡觉，或者压着脸睡觉、张着嘴睡觉，都可能导致睡觉时流口水。”刘主任说。此外，如果口腔内不健康的话，也会在睡时“控制不住”口水。如果人每次刷牙刷得不彻底，齿缝中食物堆积，就会导致牙齿患病，炎症会加大唾液的分泌量。

　　据介绍，如果口腔被细菌感染的话，口腔内出现溃疡，且溃疡处有明显的疼痛感，那么人睡觉时也会流口水。此时只要用药使溃疡处愈合，睡觉时就不会流口水了。刘主任说，有时口水的味道和颜色也会反映出一些疾病。例如，如果口水咸咸的，颜色淡黄，则可能是因为牙龈发炎或是牙石多了。“所以，口腔专家总是强调刷牙、漱口的重要性。”

　　睡时磨牙也会导致流口水

　　知道吗？如果人在睡觉时总是磨牙，这样的人也很容易在睡时流口水。据刘主任介绍，晚上睡觉总磨牙，会刺激大脑神经促使口水分泌，这也是人在睡时会流口水的原因之一。另外，人的饮食习惯也会导致人睡时流口水。喜欢吃辣的，喜欢喝酒都可能导致流口水。

　　“如果牙齿有畸形的话，人也会流口水的。”刘主任说，有些人的前牙形状特殊，向前凸出的很明显，睡觉时嘴唇就不能很好的覆盖住凸出的前牙，睡觉时上下嘴唇之间总是有个缝隙，不能完全的闭合在一起，口水就很容易流出来。“由此可见，不单单是口腔内环境出问题会导致睡时流口水，牙齿不健康也是原因之一，这需要到医院具体问题具体分析，在医生的指导下合理确定治疗方式。”刘主任说。

　　脾虚是流口水原因之一

　　“很多人对睡觉流口水并不在意，觉得是睡得太香太熟了，才会流口水。”刘主任说，还有一部分人认为流口水是人的正常表现，和年轻人相比，老年人尤其爱流口水，觉得这些都是人体正常现象，不用太担心。据刘主任介绍，口水，医学上又叫做唾液，是无色透明状的，它的主要作用是润滑口腔保护牙齿。正常情况下，人体唾液的分泌量每天大约是1500毫升。

　　刘主任说，人有时睡觉流口水是身体某些疾病的表现。像是人体脾虚的话，面部肌肉得不到足够的涵养，很容易变得松弛，人在睡觉时自然就会流口水。这个原因经常被大家忽视。

　　“一般脾虚的人会有这样的表现：日常饮食没有食欲；腹胀肠鸣；大便时干时稀；腹痛，身体消瘦等。”刘主任说，一些胃病患者在发病前也可能有流口水的症状。

 

　　调脾虚从节制饮食开始

　　刘主任表示，脾虚和人饮食无节制有关系。现在很多年轻人吃饭常常是饥一顿饱一顿，遇到好吃的就多吃，时间来不及了就不吃，吃饭没规律加上暴饮暴食，都会产生脾虚。如果饮食上吃了太多的辛辣、寒凉、油腻等食物的话，很容易会伤害到脾的健康。另外，甜食如果常吃多吃的话，也对脾的健康不利。

　　“脾虚的人可请中医详细号脉，确知病因后再行服药。”刘主任说，脾虚的人饮食上适宜吃清淡的东西，像是山药、薏仁等熬成的药粥都较适合脾虚的人食用。尽量远离辛辣有刺激性的东西。另外，生活中很多食物都有健脾的功能。像是莲子、扁豆、大枣、栗子等，都对缓解脾虚有效，饮食上不妨多安排一些。

　　脾虚吃什么？？直接吃药就吃归脾丸吧

　　脾虚证的宜忌食物

　　宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

　　食疗

　　脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。

　　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，

　　若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

　　若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；

　　若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。

　　一药点药饭药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。

　　方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

　　方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。

　　方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

　　方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

　　方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。

　　方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

　　方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

　　方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。二补脾的食谱马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

　　红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

　　香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

　　红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

　　鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

　　兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌

　　猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。

　　牛肚（牛百叶）味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。

　　羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

　　牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

　　泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。

　　粳米（大米、硬米）味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

　　籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。

　　糯米（江米）味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

　　扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。

　　蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。

 

　　脾虚是指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

　　脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。

　　脾虚的人宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。当然，这些也不是绝对的，是个人体质而言。

　　食疗参考方

　　粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

　　番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

　　大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

　　健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。

 

　　特别注意

　　脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

　　至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。

　　治以疏肝理健脾除湿。中成药可吃负方加味归脾颗粒。同仁堂佳。

　　附子理中丸对脾虚有用，很燥，不能久吃，我用一瓶后发现血压升高。藿香正气丸对湿盛好一些，脾虚最好用补脾益肠丸。我是吃藿香正气丸吃好的，可长期食用。

　　胃寒，脾虚，附子理中丸和人参健脾丸可以一起服用吗？可以。饭前半小时。饭后半小时吃。

　　附子理中丸、人参健脾丸、参苓白术散，我适合服用哪一种？

　　我常年手脚冰凉，体型偏瘦，面色暗哑，容易腹泻，身子很容易乏力，有时痛经。去年吃过中医开的汤药，他说我是供血不够，导致血液不能通达与四肢末端，方子里有附子，吃过药后手脚曾经温热过，停药后不过持续时间也就2、3个月，现在还是老样子。他说我脾胃虚寒，还有肠炎，列了一些禁食的东西。我是否应该吃些健脾胃的药？哪种适合我？

　　最佳答案

　　按照你所描述的症状“常年手脚冰凉，体型偏瘦，面色暗哑，容易腹泻，身子很容易乏力，有时痛经”，应该是属于脾阳虚，脾胃运化不力，所以气血不足，消化不好，身体疲乏，畏寒怕冷，时有痛经。

　　附子理中丸、人参健脾丸、参苓白术散虽然都有健脾补中的功效，但附子理中丸温补脾阳，更适合你使用。附子理中丸由附子、干姜、人参（或党参）、炙甘草组成，有温阳健脾益气的功效，常用于治疗脾胃虚寒所致的纳差、怕冷、腹痛等症状。

　　归附地黄丸、附子理中丸、参苓白术散、归脾丸、补中益气丸，请问我该服用哪几种？

　　我长期口臭、鼻臭，舌苔白、腻，舌面粗糙、干燥，咽喉异物感强烈、口干、嘴发酸、肠鸣，有慢性浅表性胃炎，鼻炎、咽炎，以前SY频繁，现在戒了，手脚冰冷，冬天怕冷，夏天怕热，精神不好，注意力不集中，健忘，大便以前稀溏，现在吃了药好些了，睡眠还好。我现在主要是被口臭和鼻臭困扰，做了很多检查（鼻咽部CT、食管钡餐、胃镜、喉镜），没查出什么大问题，是湿热、脾肾阳虚吗？？请问我该吃什么中成药啊？？

　　桂附地黄丸补肾阳，补中益气丸，提升中气，补脾阳；附子理中丸则脾肾双补

　　脾虚不能喝凉的水或饮料，要温热的，吃水果最好在暖气上放一放，并且食补配合，山药熬粥,薏米熬粥，黄豆打豆浆（打的时候可以放入薏米或山药）这都是健脾的，另外每天早晨一个煮鸡蛋（一定要整的），健脾的，有强效

　　可以吃同仁堂的当归健脾丸

　　我经常肚子痛【喝过冷的东西和肚子受冷就会痛】拉稀.是不是胃寒脾虚的症状.要如何治疗和预防？是属于脾胃虚寒,宜理中丸合痛泻要方.

　　人参10白术10干姜10炙甘草6防风6陈皮10白芍10

　　水煎服

　　我性别男。前几年得了胃病，主要症状是饭后胃胀嗳气，浑身没有力气。当时我吃的药是同仁堂的舒肝和胃丸，稍微好了一些，不过经常反复（这药是亲戚推荐的）。

　　后来我考虑到可能是心理因素致病，就慢慢调理身心，前不久，饭后胃胀嗳气的症状渐渐消失了，偶尔还会反复。

　　我现在的主要症状是身体虚弱，没有精神；嗜睡，经常要睡九个小时以上，醒后还是乏力；手心常常出汗，站立一个小时后就疲倦；大便溏稀。

　　我去药房，药师对我说，我是脾虚，不应该吃舒肝和胃的药，否则加重脾虚，应该吃健脾的药。

　　前几天我去医院看中医，医生说是湿气太重，给我开了一点中药，试试效果。我现在正在煎药服药，好像没什么效果。

　　药方如下：

　　茵陈、陈皮、柴胡、佩兰、厚朴、薏苡仁、藿香、五指毛桃、豆蔻、茯苓、槟榔、白术

　　我想请教一下，从我的症状来看，是不是脾虚湿盛？

　　应该吃什么药好呢？因为住在宿舍，煎药很麻烦，吃什么中成药好？

　　希望能得到大家的帮助，谢谢。

　　脾虚有湿

　　脾虚有湿，是一个中医学术语，指脾虚湿困和湿困脾阳两个脏腑辩证方法。

　　脾虚湿困

　　指脾虚内湿阻滞的病理。脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来妨碍脾的运化。主要症状有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心呕吐，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等。多见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病

　　这是因脾虚不能运化水湿产生的病症，是内因。简单来讲体内有湿是因为脾虚，病机在脾，故要补气健脾，佐以燥湿。

　　湿困脾阳

　　与脾虚湿困症状大致相同，但病机上稍有差异。湿困脾阳，是因外湿影响脾阳的运化，脾脏本身无病，只因饮食或气候环境等外因引起水湿过重，脾困其中，阻碍运化功能。这种病症简单来讲就是脾虚是因为有湿。

　　故治法应以燥湿利湿为主，医学上很难治。

　　总之，脾脏恶湿喜燥，无论是外因还是内因，都要以此为治法原则。

 

　　脾虚痰湿的症状

　　病史：精神不好,大小便不好没有患者性别：女患者年龄：42脘腹胀满,痞塞不通,食欲不佳,或有呕吐,便溏或利,苔白腻或厚,脉沉且弱或

　　所以认为当温阳化痰,健脾散寒,组方如理中化痰更好.人参,白术,干姜,甘草,茯苓,半夏各六克你是因为脾胃虚寒,造成的痰湿内阻,证如有:脘腹胀满,痞塞不通,食欲不佳,或有呕吐,便溏或利,苔白腻或厚,脉沉且弱或滑.

　　a.粳米粥：粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可.

　　b.香菇牛肉汤：香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精,食盐,香油,煮沸后即可.

　　c.炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝,土豆（马铃薯）80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐,味精,土豆丝丸成熟即可.

　　d.扁豆馅包子：鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐,味精,鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟.具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.

　　性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等

　　味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂,萝卜,香菜