肝的实体位于腹腔，横膈之下，右胁之内。肝为风木之脏，肝气升发，喜条达而恶抑郁。肝气宜保持柔和舒畅，升发条达的特性，才能维持其正常的生理功能。
【脏器功能】
1、主疏泄：
即疏通、宣泄、畅达之义。肝主疏泄，是指肝具有疏通、调畅全身气机的生理作用。气机的调畅与否，又影响着血液和津液的运行、脾胃的运化、情志的变化以及生殖功能等诸多方面，所以，肝主疏泄是保障机体多种生理功能正常发挥的重要条件。
①疏调气血：
肝对全身气机的疏通、调畅，促使全身之气通而不滞，散而不郁。
②调节情志：
情志是指人体精神活动中以反映情感变化为主的一类心理过程，而肝主疏泄，调畅气机，促进血液运行，进而发挥调节情志的作用。
③促进消化：
饮食物的消化吸收，主要依靠中焦脾胃的受纳、腐熟与运化功能来完成。肝的疏泄功能，能促进脾气的健升，使水谷精微得以上归心肺；又能使胃气和降，推动初步消化之食物下达小肠。所以，肝主疏泄对促进脾胃消化功能有极其重要的作用。
④通利水道：
水液在体内的输布运行，是通过脾的运化、肺的宣发和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道而布达全身。肝的疏泄功能，既可调畅肺、脾、肾三脏气机，促进三脏调节水液的功能，又能通利三焦疏通水道，使水液通达全身，运行无阻。
⑤调理生殖：
足厥阴肝经绕阴器，经少腹联络冲任二脉；肝在体合筋，前阴为众多筋脉汇聚之处。因此，男女两性的生殖功能均与肝有密切的关系。
肝藏血是指肝具有贮藏一定数量血液的作用。
①养肝制阳：
肝贮藏一定数量的血液，一方面可滋养肝脏本身，保持肝体柔和；另一方面，血属阴，可制约肝的阳气，使之勿升动太过。只有肝之藏血充沛，阴血不亏，方可使肝的升动之性既冲和条达，又不致于亢逆为害，从而维持正常的疏泄功能。
②调节血量：
肝对人体各部分血量的分配有调节作用，这种调节血量的机能发挥，是以肝贮藏血液为物质基础，以肝主疏泄为功能前提而完成的。
【特征相应】
1、肝在体合筋，其华在爪。
2、肝在窍为目。
3、肝藏魂，在志为怒。
4、肝在液为泪。
5、肝与春气相通应。
6、肝外应两胁。“肝者，将军之官，谋虑出焉”。
【肝脏养护】
1、增强体质，加强锻炼，不要酗酒和过分劳累，保持旺盛的精力和强健的体魄。
2、学会调节心态，不做情绪的“奴隶”非常重要。
3、鸡蛋、豆腐、牛奶、鸡肉、芝麻松子等高蛋白低热量的食物都是肝脏的最爱。
4、肝脏喜欢绿色食物，多吃些深色或绿色的食物，能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
【五行对应图】
联系客服
