倘若你问这些打太极拳的人如何学、如何练、如何学习拳理，答案可能是学套路、跟着练、不知道。这并非是我杜撰。只要留心身边练拳的人你就会明白，不管年龄大小、不管身体状况怎样，大都以竞赛套路的学习为主，甚至有的人一辈子就打套路。
先学套路，后学理法。此现象很普遍。即先依样画葫芦，葫芦已画熟，再去学理法，理法明于心，葫芦不可改。结果葫芦是葫芦，理法是理法。致使练拳时意不在先而手在先，不静不松盲目练，清静拳境不探求，招式套路急求成。
有练二三年还体验不到清静拳境的味道，还不知道意对神意气与动作的调节作用，还不知道太极的大乐趣、大愉悦在哪里。这种类型的习拳者尽管也经年累月地划弧走圈，但毕竞只是停留在丰富生活内容的初浅层面上，实属遗憾之举。不知道你当前是否就属于这类人呢？
对于通过修练太极拳来健身祛病的人来说，我以为套路可以练，但最好选一种同你的禀性相近的太极拳来练，把主要的时间与工夫花在套路外，要在站桩、单式操练与学习拳理等方面下些功夫，恐怕它的作用远远大于套路本身。
想要不耽误自己的时间，把太极练好，让自己的每一天真正的受益，我个人认为必须要字啊多学、多看、多练、多思、多问、多交流上下功夫，还要会举一反三，触类旁通，活学活用，千万不要把拳学死了。这才是聪明人练拳的路子。
下面我结合自己的认识和大家分享如何不做一个糊涂的练拳人的四个要点：
一是要坐下来学习与钻研拳的理法、心法。一项项落实，不要贪多求快，急于求成，注意“拳打半步巧”。愚以为，这个拳理并不是叫学拳人精通太极拳最高、最深的拳经要义，而是把一招一式的拳理搞明白，这样才能打好拳。这个要求并不高吧？不知道有多少人做到了？
二是太极拳博大精深，奥妙无穷，要善悟。要多借助于哲学、文学、音乐、书法、医学等不同学科知识，充分结合在一起，从而达到心灵上的宁静与和谐，唯有如此，方能在“悟”上有所精进与作为。对于自己喜欢的太极拳的本质到底是什么才能真正清楚。不知道大家看法是否这样？
三是要懂得交流是提升的必要途径。俗话说，“独学而无友，则孤陋而寡闻'。打太极拳绝不能闭门瞎练，要通过观碟、读书、访友，善于与能者交流，拓宽视野。同时，要听得进别人的批评意见，谦逊好学，切莫讳疾忌医。
四是关键的关键是要练。练，就是要勤练、巧练、苦练，还得会练。倘若用“活到老，学到老，练到老”，“生命不息，练拳不止”来勉励自我，太极拳必然会在日后给一直坚持习练的人带来意想不到的健身效果。
综观“四要素'，学是基础，悟是关键，交是途经，练是保障。四者相辅相成，缺一不可。
因此说，不论是基本功、基本动作、基础套路都要求动作规范，符合拳理。在太极拳理论知识与行拳相结合的基础上，掌握好太极拳运动规律，持之以恒的进行深入研修。
要知道，学习太极拳的路上没有捷径与秘诀，只有脚踏实地的学、科学的练，才能上层次，也才会“悟”出其中“奥秘”。才不至于“白练、瞎练”，既浪费时间又浪费精力！
联系客服
