与其忐忑,不如面对
身边总有朋友问我各种健康问题,附带疑问自己是不是得了绝症!?
对于这种问题,通常我的回答只有一个:不如去做个体检!
这个时候总有人会说:不敢去,万一检查出来绝症该怎么办?
我:......!“绝症”绝对不会因为你害怕检查就不来找你,拖着只会让自己一直抱着一颗忐忑不安的心惶惶不可终日,与其忐忑,不如面对,给自己做一个全面的健康检查,对自己的身体健康了解更全面。
也许你有一万个理由可以拖着不去体检,但在疾病面前,这些理由和借口都是苍白无力的,因为你根本不知道病痛会在什么时候找到你,与其被动等待,不如主动把握,了解自己的身体状况,主动营造健康的生活方式,让自己的身心保持愉悦,你会得到不一样的收获。
健康体检的意义
健康体检能够早期发现疾病和影响健康危险因素。疾病是在损害性因素下发生内部调节机制紊乱的异常生命活动。定期体检,及早发现,可以对抗和抵制其异常活动,避免出现症状时的痛苦,健康体检为受检者提供检查结果的客观描述和健康隐患的提示,对疾病的进一步检查属于诊治疾病的医疗体检范畴。
从视触叩听的物理检查中,发现新的异常体征,成为自我保健、主动健康的重要方式;
从各项化验数据的量变中,看出身体质变的信息,有利于疾病的早期发现;
寻找影响健康的不利因素,纠正不良生活方式的影响;
指导修正自身调节机制,维持机体内外环境平衡;
促进 “早预防、早诊断、早治疗”,将疾病消灭于萌芽状态。
节省医疗经济开支。从长远考虑,万一有病而未及时发现,将来花的钱要多得多,而且病痛更不是金钱所能计算的。体检上的支出价有所值,比花在患病后的治疗费用、功效不清保健品的消费要划算得多。
健康检查的必要性
健康是自己的:定期给自己做全面健康检查,可以实现预防为主的目标;通过生活方式和致病原因上发现影响健康的因素;从环境、家庭、社会有关因素的影响;主动了解自己的健康状态,采取最佳方式和强度,提高免疫和抗病能力,早期发现健康危险因素。
健康等级的划分
1957年世界卫生组织进一步表述关于健康状态为个体在一定环境、遗传条件下能够恰当地表达其行为的功能,并在1984年进一步补充健康的分级:
第一级健康,即躯体健康:包括无饥寒、无病弱,能够精力充沛地生活和劳动,满足基本卫生要求。
第二级健康,即身心健康:包括满足基本的经济要求,日常生活自由。
第三级健康,即主动健康:包括能够主动追求健康的生活方式,调节心理状态适应社会和工作的压力,过着为社会做贡献的生活方式。
一位身强力壮但身无分文的年轻人,去拜见一位德高望重的老国王,碰巧,正赶上国王生了一场大病,卧病在床的国王召见了年轻人,并且就“什么是幸福?”的话题聊了起来。
年轻人说:“尊敬的国王,我敢保证,您是世上最幸福的人,因为您拥有人人梦寐以求的财富。”
国王说:“年轻人,恰恰相反,我觉得我是世上最不幸的人,而你却拥有人人羡慕的健康。”
年轻人大不以为然道:“不,尊敬的国王,您有崇高的地位和巨大的财富,假如,假如我能够得到这一切,我愿意用我自己的健康去换取。”年轻人说出了自己内心的想法。
国王一听,正中下怀。于是,两人便互换了健康与富有。
得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活,暴饮暴食,生活不懂得节制,很快染上了各种各样奇怪的疾病,尽管宫廷里有医术高明的医生,但是,再高明的医术,也难以治好他的病,因为他压根儿就不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食……
而失去了王位和财富的国王,非常珍惜换来的健康,他凭借良好的体力,通过劳动慢慢积累了一点本钱,开了一间小吃店。
过了几年,那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身,终于不治身亡。而那位用财富换来健康的国王,凭借自己诚实的劳动和健康身体,生意越做越大,他无比的幸福,他很高兴自己当初的决定。
健康比什么都重要,他是我们人类得以享受的一种快乐,一种金钱买不到的快乐。如果为了钱而透支健康、透支生命,就永远也不会感受到生活的幸福!
这个故事告诉我们:做人不要视金钱为所有,健康才是最重要的,有了健康就有了一切……
联系客服