大家早上好,今天我们来聊一聊人生。同样的生活,有的人觉得非常幸福,有人却觉得难以忍受。这个社会就是那么奇怪,你可以看到整天感到压力非常巨大的富豪,也可以看到自由无拘束的穷人。没错,一个人幸福或者不幸福,主要取决于你的主观情绪,物质只能够给你带来基本的满足,起不到决定性的作用。一个真正幸福的人,懂得调节自身情绪,对自己也有着深刻的认知。
有没有发现,很多时候,好事情总会向着乐观积极的人,你越是看好,就越有可能有好的结果。如果你想要让自己做事情的时候,变得更加顺利,首先要让自己变得更好。社会心理学家指出,当你每天坚持做这五件事,你的人生会越来越顺利!
有没有发现,一个时刻保持微笑的人,运气往往也会更好,因为微笑能够让心情变得愉悦,做事情更积极。社会心理学家认为,外在的行为可以影响人的内心,时刻保持微笑,不仅能够给自己带来正能量,还能够调动身边人的情绪。当别人看到你的微笑,会觉得你对他们的工作以及各个方面都是肯定的。
心理学家认为,自信是一个人的源动力,如果你在某一方面感到自卑,这时候,你可以通过做一些自己擅长的事情,利用自己的局部优势让自己变得自信,这个时候,你再去做其他的事情,就会变得比较轻松。一些高情商的人,就非常懂得在关键时刻,调节自身的情绪。
当与别人合作出现问题的时候,如果你选择抱怨,指责别人,不仅会引起别人的反感,还会让事情变得更加糟糕。每个人都会犯错误,你也是一样,你有没有想过,在你犯错误的时候,别人指责你,你的内心是怎样的状态?因此,在别人犯错误的时候,切勿反复指责,倒不如给他一次机会,体现你的包容性。
很多时候,一个人的成功,离不开身边的人的支持,因此,生活中,索求别人帮助的同时,你也需要学会向别人提供帮助。你要认识到,帮助别人不是犯傻,而是一种快乐,这种快乐是自我价值、满足感的实现,是最高阶段的心理需求。不过,在帮助别人之前,应该建立在双赢的基础上,如果是毫无理由的去帮助别人,那么对方就会觉得理所当然,不懂得回报。
生活中,个体之间存在着差异性,这种差异容易造成相互之间的比较。如果别人在某一方面比你强,你的内心难免会受到打击,产生嫉妒。因此,那些不懂得谦虚,喜欢在别人面前吹嘘自己的人,通常会遭到厌恶。谦虚,是一种品德,也是一种智慧,这样的人,不会受到外界的影响,更不会强出头,这给他们避免了许多麻烦。
笔者建议:当你每天坚持做这五件事,慢慢地你就会发现,你能够在生活中保持良好的心态,集中注意力,提高效率。
作者
第一心理主笔团 | 神奇小小
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