如何处理落枕和脚抽筋
您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗? 一旦落枕您该怎么办? 严重一点的,自然是上医院啦 ...这一趟下来起码要七天时间.... 幸运一点的,虽然不用上医院看看医生,但等到脖仔子完全没事,嘛是要二三天光景, 脖子仍然是故障中。 现在,恭禧你,收到这个讯息。
一旦落枕时,只要将你的脚抬起来!把大脚姆指给掰开来, 慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转,则您的落枕,将获得最大的修复。 如果发觉脚姆指肌肉紧绷,那表示您的脖子儿扭伤了,得要上医院看看久未碰面的医生。
**记住,左脚管左边,右脚是管右边,经常按摩,将直接或间接地疏缓您颈项的肌力, 有助于预防您脖子的伤害。尤其是你 (…)们老坐在计算机前面办公一定要经常按摩 唷!! < /TT>
祝各位健康?
还有一招非常有效,屡试不爽, *** 左脚抽筋时高高的举起右手, *** 右脚抽筋时高高的举起左手 ,马上舒缓.
再提供一个妙方 : 若左脚麻了,用力甩你的右手掌 若右脚麻了,则用力甩你的左手掌
「好东西要跟大家分享 生命就该浪费在美好的事物上, 当你遇见美好的事物! 时所要做的事, 就是把它分享给你四周的人; 这样,美好的事物才能在这个世界上 自由自在的散播开来」 |