在爱情里缺乏安全感会怎么样？
距离阚清子和纪凌尘分手，已经过去一年多了。
这对曾虐狗无数的姐弟恋落得分手收尾，其实早有预兆。
很多人熟悉他俩是在《亲爱的客栈》上。
节目里，阚清子恨不得每时每刻都想和纪凌尘腻在一起。
可纪凌尘呢？
他玩心重，想要自由，想要空间，想去做自己感兴趣的事。
所以，我们看到的阚清子好像总是在生气，一言不合就耍小性子，跟纪凌尘闹别扭。
几期节目下来，不少人调侃“阚清子有一千种生气的理由，纪凌尘就有一万种哄她的方式”。
图片来源：《亲爱的客栈》
在爱情里，有很多这样的女孩：
她们对每一件小事都很在意，缺乏安全感，不断想用各种试探对方到底爱不爱她。
反复纠结“你既然爱我为什么猜不到我生气的原因”、“你既然爱我为什么不表达出我想要态度。”
她们知道这样不够理性，更知道因为这个发脾气，确实有点无理。
但是，她们就是想通过些无理的行为，来获得一种匮乏已久的情感——无条件的爱：
我错了，但你还是包容我，这是无条件的爱。
我耍小性子、故意生气，但你还会哄我，这也是无条件的爱。
而“无条件的爱”的缺失，可以追溯到一个人童年的缺憾上。
比如父母的冷落、贬损、重男轻女，或达到要求才给予的关爱。
而这些缺憾的共同特征是：缺爱。
当一个人内心对爱的需求没有好好被满足，长大后大多会患得患失，在亲密关系中拼了命地寻找弥补。
可经历多了辛苦的感情，或许你会发现，不管和谁在一起，不管在亲密关系中索取到多少爱，内心始终都有一个填不满的洞。
这是因为，缺爱的人，缺失的终究是对自我的爱，而非外界的爱，我们不可能把获得爱和自我价值，寄托在另一个人身上。
想要填补内心缺失的爱，唯有自救。
如何寻找内心缺失的爱？
小时候缺爱的人，在感情中或多或少都有这些表现：
容易被感动，但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心；
缺乏安全感，总是想通过“作”来确认对方对自己的爱；
控制不住讨好伴侣，以为不断付出就能换来对方的爱。
即便客观条件变得再优秀，内心还是会有深深地“不值得”、“不被爱”、“不配得到”的感受，还是会忍不住用伤人伤己的方式试探对方。
这也就是为什么，内心缺爱的人，往往很难拥有一段稳定的亲密关系。
但是由于缺爱在心理层面上对我们的影响是复杂的、多方面、多层次的。
所以缺爱对一个人真正的影响，往往并非是这个人的意识层面所能够理解和觉察到的。
在没有专业帮助的前提下，许多人终其一生都没有办法凭借自己的能力完成对童年缺爱创伤的整合。
而这，正是我们研发【缺爱指数评估】的初衷。
这个测试，是我们在温尼科特的客体关系理论的基础上，结合了国内的心理学者武志红所总结出来的“自我五维度”理论以及对百位用户进行深度访谈的结果研发出的。
其实，承认自己缺爱并不是一件丢脸的事，相反，正视创伤并尝试自愈，是一件很酷的事情。
愿你可以修补内心缺失的爱，重新获得爱人与被爱的能力。
你也是个缺爱的人吗？
你是否也常常盲目付出？
我们要如何寻回内心缺失的爱？
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