相信女性朋友都知道，来月经是需要一定周期的，像在青春期开始月经来潮，到中年以后也会慢慢进入绝经期。那么绝经后可不可以有性生活呢？让我们一起来了解一下。
绝经后的女性还能够进行性生活吗？
如果你认为性生活是用来繁衍后代的，那绝经后的女性就没有必要进行性生活。但繁衍后代并不是夫妻生活的唯一目的。女性就算已经绝经，也是有一定生理需求的，但由于激素水平的降低，这种需求没有年轻时那么强烈。
另外，夫妻生活对于绝经后的女性来说还是有好处的。良好的夫妻生活能够帮助减缓激素水平下降带来的不适症状，还有益于维持健康的激素平衡。在“办事”过程中，体内器官以及多个系统都会发挥作用，这有益于增强体质和免疫力；良好的夫妻生活还可以调整局部菌群，从而使妇科炎症发生的几率降低。
最后绝经的女性进行良好的夫妻生活还可以帮助增进夫妻感情。
女性绝经对身体有哪些影响？
1. 有效改善睡眠质量
当女性进入绝经期之后，不但可以保持更和谐的夫妻生活，还可以有效地改善睡眠质量。
这是由于在性的欲望和激素的刺激下，很容易使大脑释放出更多的催产素，而催产素会降低皮脂醇的水平，从而帮助女性更好的进入睡眠。
2、增进夫妻感情
不管是年轻人还是中老年人，适当地进行夫妻生活是增强夫妻感情的唯一纽带之一，所以如果能拥有和谐的性生活，能够有效的帮助增进夫妻之间的感情。
对于绝经的女性，如果能拥有正常的夫妻生活，也不需要担心会意外怀孕，这让女性摆脱了很多的烦恼。
3、缓解乳房胀痛
很多女性朋友在来月经时总有一个这样的现象，就是乳房连碰都不能碰，一碰就会非常的疼痛，虽然这是一种正常现象，但是也让人很难受。如果绝经的话，女性体内的雌性激素分泌就会越来越少，这种乳房胀痛也会慢慢地缓解。那么这样也会使女性的妇科疾病发生率降低，对女性的健康是有好处的。
绝经期要想拥有和谐的夫妻生活，这4件事要做好
注意清洁
女性绝经期间抵抗力会出现下降的情况，这时就很容易受到细菌的侵袭，导致阴道炎等妇科疾病的出现。所以在进行夫妻生活之前，双方都需要好好地清洗身体，这样能够有效避免细菌在进行夫妻生活的过程中传染给女性，对女性妇科健康造成影响。
控制次数
有的女性认为既然绝经期过了，也不用担心怀孕了，所以可能会增加夫妻生活的次数，但其实这很容易让身体有透支的现象，所以正常情况下一个月有2~3次就足够了。
需要注意情绪方面的调整
女性绝经期和更年期有时会同时发生，所以女性在绝经后会往往会情绪波动很大。如果没有调整好情绪就进行夫妻生活，很容易引起冲突，对夫妻生活的质量造成影响，不利于两个人之间的感情。
注意营养的调理
由于夫妻生活是非常消耗能量的，所以身体里没有营养物质所在，就很容易降低我们体内雌激素的分泌，所以日常生活中一定要格外注重对身体的营养调理。
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