黄花菜治疗失眠的方法就是准备鸡肉，冬菇，黄花菜，韭黄，蒜蓉，精盐，味精，白糖，绍酒，湿淀粉，胡椒粉，芝麻油适量。这些食材也都是经常见到的，如果下次你们在逛超市的时候我都可以买来将鸡肉剁成鸡丝，加入湿淀粉，搅拌均匀，把冬菇放在热水中，浸泡至回软洗干净切成丝，然后用沸水滚一分钟，然后把水沥干放在一旁备用，这些过程都是非常简单的。
黄花菜用清水泡软剪去蒂，然后洗干净用沸水滚一分钟左右，然后沥干水备用，把精盐，味精，白糖，胡椒粉，芝麻油，淀粉和清水放在碗中，然后搅拌成芡汁。然后起锅放入适量的油，等油热的时候下入鸡丝，用筷子搅散，然后让鸡丝在快成熟的时候捞起来沥去油，用这口锅继续下蒜蓉乌丝，冬菇丝，黄花菜，韭黄炒均匀，然后下鸡丝彭绍玖调入芡汁迅速炒均匀后就可以了，这样简单的就已经做成了。
冬菇具有补脾健胃益气的功效，对脾胃都是非常好的治疗的一个效果，鸡肉具有温中益气补精添髓的功效，两者与黄花菜相配合真的是非常的好的食材再取黄花菜干品水，煮30分钟去渣加冰糖，再煮两分钟，睡前一个小时喝的话连服10天的时间就可以见到效果了，平时经常用金针菇做菜吃的话也能收到一点的效果，油炒，炖汤也都是可以的。
上面就是我们了解到黄花菜可以很好的治疗，失眠能够改善睡眠质量，也可以让我们的睡眠变得更好，黄花菜治疗失眠的效果也都是非常好的黄花菜，不仅具有温中补气的作用，还有调理身体的功效，对于经常失眠的人吃一些黄花菜的效果都是非常明显的，并且也能够治疗失眠，你们在平时都有吃过黄花菜吗？并且他的做法都是非常简单的，在家里面也都是可以自己动手制作的。现在人们的生活条件越来越好了，想吃什么都可以随时买来吃了，当然一些简单的菜品在家里也是可以自己动手制作的，自己动手制作小吃什么都可以随便挑选，并且自己做的吃起来也很放心，自己动手制作也是一种乐趣呢，你们说是不是呢？以上就是小编要给大家分享的内容，大家还有什么要补充的都可以评论留下来哦。
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