脾胃不好的人记住这个穴位!

我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些脾胃不好的现象，但是严重的也会影响到我们的身体健康的，所以对于脾胃不好的人在生活中一定要记住可以通过按摩的方式，因为良好的饮食习惯也可以改善的，那么脾胃不好的人应该要记住这个穴位到底应该怎么按摩呢。

足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。

同样道理，经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上，只有准确找到穴位，按摩才能有效，否则效果会大打折扣。

取穴方法是：伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。

以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。

针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。按摩的方法也很简单，首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可以利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。

我们都知道了吧，造成脾胃不好的一些原因也是非常常见的，如果是工作压力比较大或者饮食方面，平时不注意，经常暴饮暴食都会导致的，所以如果说不想吃药的情况下，可以通过按摩的方式，因为身体有一个穴位，大家一定要记住这个穴位才可以改善脾胃不好的现象。