睡前把“风油精”滴肚脐里，可能白捡这些好处，晨起多数男人偷乐

风油精对于老一辈的人来说都是非常熟悉的，记得小时候基本上家家户户都会备有风油精。不管是遇到晕车情况的时候作为缓解症状使用，还是在夏天蚊子比较多的时候用来去蚊，两者所起到的效果都是非常不错的。

对于大多数人来说，对风油精的认识就只是停留在上述小编所说的两个作用里面。殊不知其实他还有其他的妙用，比如在每天睡觉之前，将风油精滴在自己的度肚脐眼位置，在坚持一段时间之后，你就会发现身体来时慢慢的收获这些好处。

睡前把“风油精”滴肚脐里，可能白捡这些好处，晨起多数男人偷乐

变化一：往日腹痛问题不见了

不管是在在哪个季节里面，腹痛问题似乎都是非常常见的，很多时候没有做好腹部的保暖工作，都是会出现腹痛的问。因为在晚上睡觉的时候，很多时候都在不断翻身、辗转的时候都会将自己的肚子漏出来，这时候外界的寒气和冷风就会随之进入到腹部位置，时间长了之后就会时不时出现疼痛的现象。

好处：每天睡觉之前养成一个良好的习惯，将风油精滴入到自己的肚子里面，就能将外界的寒气隔绝在外面；同时因为风油精里面含有薄荷、樟脑成分，对人体的血管也有非常好的扩张和收缩的效果，可以预防血管疾病的出现。

变化二：有效解决腹泻问题

夏季是腹泻的高发时期，有的时候可能是因为长时间吹空调，肠胃受凉出现的腹泻；有的时候可能是因为自己饮食不当，导致自己的肠道不能适应最后出现腹泻现象。对于经常性腹泻的人来说，吃药肯定是不好的，所以大家就可以试试将风油精滴入肚脐眼的办法。

好处：坚持每天晚上在肚脐眼上面滴入两滴风油精，这样里面含有的有益成分和物质，就能通过我们的神阙穴来进行吸收，有效缓解身体肠道出现的腹泻问题。根据相关的调查情况来看的话，如果前一天晚上存在腹泻问题，只要将风油精滴入之后第二天早上就会自然地消失，可见整体的效果还是非常不错的。

变化三：睡眠质量有了高度提升

只要是接触过风油精人肯定都是知道的，期间有非常强烈的刺激性气味，在涂抹在皮肤上面之后就会感觉到非常清凉，从而帮助我们将紧张的大脑神经进行放松，起到提神醒脑的作用。所以对于很多长时间在晚上失眠的朋友来说，风油精的出现就能很好的将失眠、睡眠质量不高的问题进行解决，可以说是高效有安全。

好处：在感觉自己睡眠出现问题的时候，就坚持每天睡觉之前滴入两滴风油精在肚脐眼上面，这样就能让入睡的时间有效地进行缩短；同时如果睡觉过程当中，经常有睡眠浅、半夜惊醒问题的时候，也是能顺利被解决的，将个人的睡眠质量提升一觉就能到天亮。

提示：适当地使用风油精是可以给我们的带来上述好处的，但是大家在使用的过程当中也是需要注意分量，切记不能滴入过多的风油精，否则可能会对身体形成刺激，从而引发一些不好的副作用出现，这样不仅起不到有益的效果还会导致伤害形成。

营养师观点：上述文章就是对于每晚仅风油精滴入肚脐眼的好处，如果你发现自己的就有类似的问题，也可以跟着小编的办法试一试哦，相信之后出现的效果是不会让你感到失望的了。如果大家觉得文章对自己有用的话，也可以分享给身边更多朋友，让他们也能从中受益。