胡萝卜甜橙沙拉的做法

“现在天气热了，沙拉又成了餐桌上的主角，每餐都不可少。喜欢把漂亮的水果入菜，配上新鲜的蔬菜，现调的料汁，既健康又美味。尤其喜欢甜橙的清新，不需要过多调料，就那本身的香甜，就已经非常诱人了。”

用料

1.胡萝卜切丝，橙子剥皮后取出果肉，葡萄干和蔓越莓干泡入清水，豌豆苗炒烫一下

2.胡萝卜、橙肉、豌豆苗和生菜放入碗中，加入葡萄干、蔓越莓干和花生仁

3.将白糖、盐、苹果醋和香油调在一起作为料汁，料汁淋入沙拉，拌匀即可

烹饪技巧

1、如果不喜欢吃生的胡萝卜，可以把胡萝卜丝炒烫后使用；

2、豌豆苗也可以生吃，但量要少；

3、配料还可以用其他果干或坚果替代；

4、苹果醋味道清新，如果没有可以用白醋，稍加几滴柠檬汁。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。