家人们可以试试中医，我就是一名中医。现在很多人都受膝盖疼痛的困扰，钱没少花，地方也没少跑，但膝盖就是没好转。有一位阿姨也被这个问题困扰了好几年，但是她通过一种方法坚持了半年，腿就好了。她之前花了好几千也没治好，这次一分钱也没花就好了。我觉得这个方法非常值得推广，下面我就详细地跟大家分享一下这位阿姨的经历。原来这位阿姨膝盖疼痛，上下楼都要一步一步地挪，看了很多药也没效果，贴了很多膏药也没用，膝盖就是不见好转，感觉只能做手术了。她不仅有半月板损伤，还有滑膜炎和退行性病变。年前，一位老中医告诉她：不用吃药、打针或做手术，我教你一个动作，回家坚持一个星期就能好。
这位阿姨半信半疑，这么简单一个星期就能好吗？老中医告诉她回家拍腿。阿姨说：我听说过拍腿，但我每天拍腿，腿也没有好转。老中医问她：你怎么拍的？她说：手心对着膝盖中间使劲拍。老中医说：你这么拍不对劲，要拍两侧。早上拍一百下，晚上拍一百下。
阿姨又说：好办，左手拍左边，右手拍右边。这多快，老中医纠正她：你又拍错了，不能一起拍，要一侧一侧地拍。比如右侧腿，右手拍一百下。然后再左手拍一百下，早上拍一百下，晚上拍一百下。你就信我的话回去拍：去拍，一个星期保证你好。
阿姨回家后照老中医的话拍腿：早上拍一百下，晚上拍一百下。过了一个星期，腿真的好多了。接着她继续坚持了半年，半年后，腿真的好了，走路也不疼了，上下楼也不疼了。她之前花了好几千也没治好，但这个方法却能治好她的腿，而且还没花一分钱。就像老中医说的：拍左边一百下，拍右边一百下。
大家可以试试这个方法。就像我们现在看到的视频一样：拍完左侧再拍右侧，不要同时拍，也不要拍膝盖的上方，力度适当就可以。