每次刮多长时间以及两次刮痧应间隔多久

点击：2  字体： 大 中 小  更新：2010-07-14 18:31:58

每个部位刮拭时间：

保健刮痧：一般不使用刮痧油，直接在皮肤上刮拭，也可隔衣刮拭。保健刮痧时刮拭按压力度较小，每个部位刮拭时间短，刮至皮肤微有热感或皮肤微微发红即可，不需刮出痧，亦无间隔之说，每均可进行。

治疗刮痧：体质虚弱，容易出痧者，只要有痧出现，疼痛减轻即可停止刮拭。体质强壮者，可以刮至没有新痧出现时再停止刮拭。在不易出痧的部位，只要毛孔微微张开即可停止刮拭。在有结节、肌肉紧张、僵硬的部位，只要毛孔开泄或局部结节稍软，肌肉紧张、僵硬有所缓解即可停止刮拭。头部治疗刮痧只要局部有热感即可停止刮拭。面部保健治疗刮痧每个部位根据皮肤状况刮拭5-15下左右，或者刮至局部有热感即可。

总体刮拭时间与刮痧间隔：

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟（指用速度缓慢的平补平泻法刮拭）。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧应间隔5-7天，原则是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

痧消退的时间快慢与被刮者的体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。