风湿性关节炎的症状是什么？在冬季应该如何饮食保健

在寒冬季节，北风凛冽，有些人的关节会疼痛。多半是风湿病患者。因为风湿性关节炎是由于寒冷或者潮湿诱发引起的。那么风湿性关节炎的症状是什么？在冬季应该如何饮食保健呢

风湿性关节炎的症状如下：

1、疼痛。风湿性关节炎首要的症状是关节疼痛。会感觉到疼痛的主要关节是膝、踝、肩、腕等部位的关节，也可能是全身关节疼痛。主要有炎症表现，即红肿热痛。一般经过半个月或者一个月，症状会消退，但是但关节症状消退的时候，另一个或多个关节症状将出现。有些人在天气转冷或者下雨前，就会出现关节痛，这是因为关节症状受气候变化影响比较大。

2、肌肉疼痛。患病期间，患者会感觉到肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。

3、不规律性发热。规则的发热现象是患风湿性关节炎的预兆，主要的表现是脉搏加快、多汗等。大多是轻中度发热。

4、皮肤黏膜症状。皮肤黏膜症状在儿童患者中比较常见，而成年患者较少，主要指的是皮下结节、环形红斑等。

5、舞蹈症。首先出现精神症状，比如：情绪不宁、烦躁、易怒等。患者会不自觉的作一些无节律交替动作，例如：肢体作伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后等动作。这就是舞蹈症，目前仅发现儿童患者有此症状。患者在休息或者镇静的时候，表现轻微症状。而患者感到疲劳或者兴奋时，该症状明显。

6、心脏症状。患者大多伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎等，有心脏症状，比如：心悸、气促、心前区疼痛等。之所以会出现心脏症状，主要是因为风湿热活动期以累及关节和心脏。

风湿关节炎的饮食保健

风湿骨病是一种慢性病容易反复发作，需要长期治疗及用药，但长期吃西医止痛药等化学药物或者长期服用激素会对身体造成一定的伤害，风湿性关节炎的病与人体气血、阴阳、脏腑亏损有关，有风、寒、湿、热之邪外侵经有关。治疗上宜祛风除湿，散寒止痛。患者可根据医生指示服用相应的中药调养，风湿痹痛患者也可使用金红止痛消肿酊进行活血化瘀，消肿止痛，缓解风湿骨痛带来的疼痛。

居住的环境最好要向阳、通风、干燥,被子也要经常洗晒。此外冬天的时候，水比较凉，所以风湿病患者最好不要沾凉水。晚上睡觉之前要用热水泡脚，而且热水最好浸泡到踝关节以上,泡脚的时间也最好在20分钟左右。能相对的疏通经络，促进气血流通。

风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白，高热量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油腻之物，饮食应注意以下几点：

（1）饮食要节制，饮食要定时，定量，食物的软，硬，冷，热均要适宜，不可因担心体质虚弱，营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

（2）饮食宜清淡，饮食不可偏嗜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

 

（3）正确对待食补与药补，无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶，豆浆，麦乳精，巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参，白木耳，阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之，非但病不能去，反添病痛。

（4）注意饮食宜忌，风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利，一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。