经常落枕，小心颈椎病——李冠德博士针推手法治愈落枕一例

落枕，是春冬二季容易发生的一种常见病。它往往由于睡觉时姿势不良，头颈肌肉处于过度偏转的位置或枕头软硬高度不合适，或是颈部受风寒湿冷邪气的侵袭所引起。特别是入睡时开空调過冷或睡眠时被子未盖好，使得颈部肌肉群受寒冷刺激收缩小血管，发生痉挛，处于强直状态，头不能转动。严重吋扩散到肩胛和臂膀。

关于寒冷而引起的落枕，温度降到摄氏12度以下时最容易发生。因此睡觉开空调时別開太涼，要盖好被子，临睡前耍把门窗关好，头部不耍朝门窗，以防冷风刺激。如有习惯性落枕恐会继发颈椎椎體失稳导致颈椎病。

以下为一例国医堂针推医师李冠德博士治疗落枕典型病例。

医案分享

患者王某，女，24岁，初诊：2017年4月11日。

自诉感冒数日，自备有感通，流感颗粒藥物，周六晚开空调入睡，一早起床右边肩膀就僵硬疼痛，无刺痛感，痛感从肩膀一路痛到手肘，周一来国医堂治疗，颈部无外伤病史，经常失眠，月经量不多，二便正常。压颈试验与上肢牵拉试验正常，椎动脉主动测试正常，感冒仍未痊愈。咳嗽，左寸浮弦，左尺浮缓，苔薄白，右寸微数，右尺沈缓涩，徒手检查颈3到颈5椎体左偏失稳。

确诊病名：落枕伴椎体失稳  证型:风寒入络  治法：驱风散寒，疏通经络,

处方:

1. 针刺穴位: 风池, 曲池, 落枕穴,肩部阿是穴 行泻法  

2. 正骨手法: 颈三到颈五复位

4月14日 复诊

11日当天针灸完已觉轻松, 颈部肌肉疼痛消失大半,仍有些许酸楚不适，脉浮紧苔薄白，徒手检查颈二颈三间失稳。

处方:

1.针刺 天柱, 百劳, 风池, 曲池 , 阿是穴

2.正骨手法:颈二到颈三复位

3.嘱咐肩膀勿碰冷水, 空调不能吹太久

4月19日电话随访

落枕已好，仍有鼻塞咳嗽等症状，吩咐回国医堂诊治感冒。

医师解读

【按】从上述案例可得知风寒湿是导致落枕的主要原因，古代称为项痹，一般好发于春冬二季，当今社会家庭多有空调，已经变为四时常见病种，当发生落枕时切莫紧张，也别乱转动脖子肩膀，尽速就医一般针刺两三次会缓解，如有习惯性落枕，应高度怀疑颈椎失稳，请洽专业医师咨询。

预防落枕

1.要选择软硬度适中的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。

2.要注意避免不良的睡眠姿势，避免头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。

3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，尤其是颈部与肩部被子要盖紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。

4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

5.颈部要适量活动，建议单方向来回的十字操或米字操，不能大力做旋转脖子的运动避免颈椎错位与颈部肌肉劳损。

医师介绍

临床擅长：中医正骨手法、脊椎矫正、颈椎病、骨盆错位、肩周炎、腰背疼痛、运动医学诊断，失眠，胃脘痛、妇科调经，更年期综合症、亚健康调理。