谢邀。
看来,这个问题专门为老年人设置的。
人到了老年以后,考虑的问题确实少得多了。真正考虑的大多是健康问题。而偏偏是人一年老,毛病都找上来了。所以说,卖保健品的为什么总爱找老年人。因为他们摸着老年人脉搏了。这些年,老年人在保健品上,上了不少当。
其实保健品,真没有他们吹嘘得那么好。要我说,也就是吃是吃不死,吃了也没用的东西。
老年人真要想健康,其实只要做一件事就行了。我这样说,肯定有人会说我吹牛。不信,你们说说看,怎么才能老年健康?
网上有很多关于老人如何健康的说法。
锻炼。这是提得最多的。活动,活动,只要活着就得动。问题是,有的老年人,天天到公园去锻炼,身体也没见好多少。
吃得营养。这又是一种说法。怎么才能吃得营养呢?有的说要多吃蔬菜少吃肉,有的又说老年人不吃肉不行,蛋白质不能缺少。活了一辈子了,怎么吃都快不知道了。
我不是说,只做一件事吗?包你老年健康。
这件事就是什么快乐做什么。
生氣?不快乐,不做。烦恼?不快乐,不做。儿女工作不好。儿孙自有儿孙福。不用你考虑。放空一切,该玩就玩,该乐就乐。平常吃,正常走。唱歌跳舞样样来。一句话,心情要放松,不要有压力。老都老了,给自己加压力有什么用?整天愁这烦那的,没毛病也气恼出毛病来了。
老兄弟姊妹们,快快乐乐地渡过余生吧!
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