大家好，我是朱医生。脾胃健康，身体健康；脾胃虚弱，身体虚弱。今天想分享一下张仲景的健脾保健方，可以温中补虚，增强脾胃功能，增强体内气血充盈。希望大家能支持和收集这个处方！
为什么会有“脾好命好，脾虚命虚”这样的说法？这是因为中医理论认为脾胃是后天人体的基础。所有的营养和能量都取决于脾胃对食物的消化和吸收。
若脾胃功能良好，食物中的营养物质和微量元素就能被充分吸收利用，从而保持身体健康。相反，如果脾胃功能虚弱，就会导致食物消化不良，营养吸收不足，进而使身体虚弱。
这也是《黄帝内经》中“胃气则生，无胃气则亡”的原因。
当张仲景在东汉末年行医时，他观察到许多人有以下症状：腹痛和寒冷。如果用温暖的物品按摩或按压，会稍微缓解；全身虚弱，没有食欲，不愿意活动；有时伴有心悸、面色苍白、便秘和腹泻。
当时，社会动荡，人们的生活环境很差，医疗条件也不理想。一般来说，如果患者达到这一水平，没有及时有效的治疗，就很难生存。
因此，张仲景创造了一种保护脾胃健康、延年益寿的处方，叫做小建中汤。其中，“建中”一词意味着增强人体核心健康，人体核心是指脾胃。通过温中补虚，调和阴阳，挽救患者的生命。
虽然我们的生活条件越来越好，但许多人仍然过度饮食、暴饮暴食、吃冰饮料和辛辣食物。这些习惯不断损害我们的脾胃功能，导致脾胃虚弱。因此，小建中汤在临床上得到了广泛的应用，可以滋养脾胃。此外，它还被制成中成药，称为小建中颗粒。
小建中汤的药物成分包括芍药、桂枝、甘草、大枣、生姜和饴糖。接下来，朱主任将解释每种药物在处方中的作用。
让我们从芍药开始，它可以补充血液，收敛阴，软化肝脏，缓解疼痛。脾胃虚弱会影响全身气血生化，导致阴血不足，需要补充血液，保持阴血不过度消散。
中医认为“肝主筋”，所以像肚子冷疼、抽筋的感觉，我们可以通过柔肝舒筋的方法来缓解疼痛。
下一步是桂枝，它能温通经络，助阳化气，缓解脾胃虚寒引起的消化功能下降和腹痛。同时，与白芍一起使用，还能调和阴阳。
然后我们用甘草和红枣，可以补充中气，增强脾胃功能，红枣还可以补充气血。
最后是处方中最独特的药物之一，叫做饴糖。饴糖的性质是温暖的。中医认为“甜味可以缓解”，也就是说，饴糖可以缓解疼痛。同时，饴糖还能补充中气，增强脾胃功能。处方中使用了大量的饴糖，也可以与芍药一起使用，以滋养阴血。
整个小建中汤处方注重补充中气的药物，通过滋养脾胃达到全身的滋补效果。需要注意的是，小建中汤适用于脾胃虚寒的证候。不建议使用脾胃湿热、阴虚内热或感冒。
具体治疗需在专业医生的指导下进行。
