杏鲍菇是我们日常生活中常见的一种食材,它味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味。杏鲍菇营养丰富,常吃可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、增强免疫力、降血脂、促消化及养颜美容等作用,因此我常变着花样做给家人吃。
今天就用拌饭酱和肉末来炒着杏鲍菇, 先将杏鲍菇煎一下, 这样更利于杏鲍菇吸收肉汁的香味。 其实杏鲍菇本身就有肉肉的感觉,再用肉末一起焖煮, 荤素搭配,更有滋味了。 肉香与菌菇的鲜香融合在一起,再加入浓郁的酱香,口感层次更丰富,让人抗拒不了它的诱惑。这菜成本才几块钱, 杏鲍菇这做法简直绝了,无比下饭的家常菜, 有了它能下下一锅米饭。
【肉末酱爆杏鲍菇】
原料:杏鲍菇 2根 肉末 1小蝶 拌饭酱 2勺 姜葱末 1小碟 油盐 适量
制作:1. 准备好食材; 2.热锅凉油, 将杏鲍菇放入锅中翻炒; 3. 不停的翻炒将杏鲍菇里面的水分炒干;4. 炒至杏鲍菇微微发黄后盛出来备用;
5. 锅中少许油,将肉末放入锅中翻炒; 6. 翻炒变色后下入葱姜末; 7. 继续翻炒;8. 加入准备好杏鲍菇进去翻炒;
9. 翻炒几下后加入拌饭酱; 10.加入3勺水煮两分钟; 11. 加入盐、胡椒粉等调味翻炒均匀;12. 盛入小煲中,表面上撒些小葱。
小贴士:1. 杏鲍菇切成块, 块不要太小, 用多点的油微微煎一下,这更有利于吸收汤汁;2. 用少许油煸炒肉末, 加入葱姜末, 放入拌饭酱一起炒香肉末;3. 再放入准备好的杏鲍菇进去焖煮入味, 最后加盐调味。
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