我听到过一句很棒很有力量的话，就是:
[允许一切发生]。

一切事物的发生本身你就是不可能去阻挡，你害怕也这样，不害怕也这样。所以我选择让它过去，不去再跟他较劲，当你允许一切发生了之后，你就会变成一个特别柔软的人，放松的人。

佛法上有一句话叫境随心变，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前，你都可以包容，都可解释。你就不会过的那么拧巴了。