它能迅速调理因吃坏了肚子而导致的腹痛、腹泻，还能“清金止嗽”

云南、广西等一些地方盛产诃子，未成熟的果子又称为“藏青果”，赶在梅雨季节之后，在盛夏季节，生长旺盛的藏青果的确吸收了不少阳光的青睐。成熟的诃子味道涩、平，还没有完全成熟的藏青果子又苦又涩，一般人可不会没事找罪受，跑到这里来吃藏青果儿。想到要来吃青果儿的人们大多是吃坏了肚子，正在茅房挣扎呢！

藏青果儿苦涩性平，主要入肺经、大肠经，其强大的收敛大肠的作用使得藏青果儿治疗肠炎、痢疾疾病有较好的治疗效果。在研究青果治疗腹泻疾病有效性时候发现，诃子植物中含有的有效成分除有止泻作用之外，还有致泻的作用，所以一些患有肠炎下痢疾病的人们，在使用青诃子治疗腹泻疾病时，短时间内，患者不但不会止泻，还会有症状加重的表现，只要坚持再服用一些青诃子，止泻的作用就会渐渐使腹泻大大减轻。

青诃子不仅能够治疗突然而发生的腹泻疾病，将诃子炮制之后，其苦味逐渐消失，酸涩之性保存，涩肠固脱的作用成为诃子主要的治疗作用，用诃子配伍党参、黄芪等一些益气固脱的药物治疗久泄久痢而导致的脱肛疾病有较好效果。

《本经逢原》认为生用诃子能够起到“清金止嗽”的效果，而实际上，生用诃子用来治疗咳嗽失音，咽喉肿痛疾病的效果比我们想象的要好。在一些重要场合，如中小学歌唱或讲演的排练途中，经常会发现一些重要成员在经过紧张的排练后某日突然出现失音、咽喉疼痛不能够正常参加比赛的尴尬场面，这就给了诃子治疗咳嗽咽痛失音疾病非常广阔的用武之所。

诃子属于使君子科植物，其性平，味酸涩，收敛，虽然可以用以利咽开音，缓解缓和感冒风寒症状，不过对于一些已经有内热积滞疾病者却不宜使用。