糖尿病的真相

之前写的“高血压的真相”，获得了120多万的阅读量，也获得广大朋友的好评。所以说，真正属于老百姓的健康知识，应该来源于生活，再回到日常生活中。

今天，我们聊聊“糖尿病的真相”到底是什么。

先从一个病例说起。今天上午门诊，忙了一上午，将近十一点钟的时候，我们一个老病人过来看病，看完后她指着身边的一个男子说：刘大夫，你帮我老公也看看吧。

我光顾着给她看病，没注意到他身边的人。抬头一看，好家伙，一个大肚子横在我的眼前。

她老公约莫有四十多岁，如果用一个词来形容，那就是“肉”。肉乎乎的脸泛着紫红的光，肉敦敦的四肢象四根石柱，肉滚滚的肚子尤其明显，象一个“皮球”扣在身上。

他自己还在嘟囔着：我又没啥病，不看了吧。我说：就你的肚子，我就知道你病的不轻。

他说：没啥不舒服，就是有点高血压，血糖有点高。我接着问：血压血糖多高？他说：高压180，血糖好像10.5……。我说：你这血压血糖还不算高，那到底多少算高？

最后才知道，这个患者是个重度酒精肝患者。每天大概喝一斤酒，喜欢吃油腻的食物，而且不活动，典型的“三高”患者，就这么严重，他好像没事儿人一样，不重视。

其实，血糖就是在你的“不重视”中悄悄的来到你的血液，破坏了你的健康，扰乱了你的生活。

大家都知道糖尿病是近些年的“流行病”，而这背后隐含的是糖尿病的发病机理。

记得小时候，放学后回家，基本能猜出饭菜是什么。豆腐、鸡蛋、馒头，青菜炒点肉算是改善生活了。而如今呢，反倒是鱼、肉、鸡，酒经常成为饭席上没有悬念的必备。

现在的都市生活，一不留神晚餐变成了夜宵，饥一餐饱一餐。有病人可能会说，我没有吃大鱼大肉啊，怎么也会有糖尿病。

不光是荤腥，任何糖分，如果超出了人体在某一个时刻的消化能力，就变成了多余的“血糖”。当人体无力运化，再好的东西，再好的营养就形成了一种负担。

糖尿病是现代名词，中医叫“消渴病”，百度百科里是这样说的：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

简单的说，就是人体胰岛素少了，或者胰岛素不能被有效利用，导致了血糖升高了。

那中医又是怎么看待糖尿病的呢？

中医认为，脾脏是人体吸收和转化营养的主要脏器，其中就包含着胰岛素转化血糖的功能。

如果因为各种原因，比如大吃大喝，饮酒，劳累，贪凉饮冷，熬夜等因素伤到了脾的“运化功能”，这时候，一部分“营养物质”就不能够被机体有效利用，于是就变成“血糖”跑进了血液中，血糖是人体当体内淤积中多余的糖分。

这时候，机体面对这血液中多出来的“糖”怎么办？人体其实比你想象的聪明的多，他就会就用让肌体或内脏以燥热的方式来消耗多余的糖分，因为这个热，所以糖尿病的患者多数会出现“三多一少”的症状，就是吃的多，喝的多，尿的多，体重还会下降。

而燥热又必然会伤津。伤津又必然会口渴，也就是消渴，便是所谓的糖尿病。于是，我们可以理解成，糖尿病其实是一种人体自我保护自我求救的一种方式。

所以说，糖尿病是阴虚为本，燥热为标。

在中医看来，糖尿病又分实证和虚证，对于虚证来说，血糖值偏高，恰恰意味着身体是“缺糖”的状态，是因为脾脏这个工厂不能有效的把血糖转化成人体需要的能量了。在现代医学理论里，血糖高就应该降糖，其实这是一个大大的误区，在中医看来，这里不是一个简单的降不降糖，节不节食的问题，说到底，还是一个平衡问题。

人体所有的问题，无非是失衡的问题。

打个比方，一块糖放到一杯水里，它的浓度是多少？同样的糖，如果放到一桶水里，浓度又是多少呢？如果我们要解决浓度过大的问题（血糖浓度高），是把糖分解呢？还是加水呢？

对于糖尿病患者来说，不断的降糖，实际上是把身体需要的血糖破坏，而不是有效利用。最好的方式，其实是补充水分，改变浓度。

对于实证患者，办法有两个：一是减少糖分的继续增加，就是控制饮食；二是增加运动量，就是消耗多余的养分。

糖尿病在初期，实证是比较多的。就像我今天看到的那个肥胖患者。我们常用到像白虎汤这类治阳明实证的方剂，以加生地、人参、麦冬、葛根这些滋阴的药物去“灭火”。

另外，医院诊治糖尿病，只会去“验血糖”，而不去“验水分”，而对于糖尿病来说，缺水却是最大的问题。因为糖尿病患者常常伴有口渴症状。为什么会口渴？体内水太少啊。

中医补水的方剂有哪些呢？白虎汤、竹叶石膏汤、炙甘草汤，六味地黄丸，消渴丸都可以有效的补充水分。

因此，糖尿病的病因问题，归根结底是改善生活方式的问题。糖尿病的治疗问题，归根结底是健脾滋阴清热的问题。

因此，记住管住嘴，迈开腿，健脾胃，清虚热，是糖尿病的十二字准则，糖尿病就会“远离你”。