前段时间，遇到一位朋友，问有没有特效降火药，最近反反复复上火，听说黄连降火，想买点。
刚进来的时候我就观察她，脸色颧（quán）骨部分泛红，人又瘦，再看了下舌头，舌淡白。当时大概心里就有数了，这不能吃黄连啊。
因为这是虚火上炎
其实在平时的生活中，遇到嗓子疼、牙龈肿痛等情况，大部分人就说自己上火，却不知道自己体内时哪种火，这类人还不少，有很多医生也草率的很，随便给患者开清火药，结果火消了，胃寒了，过几天又上火了。
如果是虚火上炎，一味清火就是在帮倒忙
一种是“阳盛”产生的实火，这主要是因为经常吃一些辛辣食物引起的上火现象。
现在我们就开始鉴别虚火和实火
郭某，男，34岁，咽喉颜色暗红，咳嗽，平素失眠多梦、咽痛、食欲不振、烦躁易怒。无口苦、颧红，没有鼻塞流鼻涕打喷嚏，大小便正常。脉细弱，紫舌
虽然对方咳嗽，但是没有外感感冒的症状，而且晚上多梦，又咽痛，再结合颧红、烦躁易怒，可以确定是肾阴不足，虚火上炎
这让我想到了著名的引火归元汤：熟地90，麦冬30，天冬30，盐巴戟天30，茯苓15，五味子6
还有王正宇教授的导龙入海汤：生地30，熟地30，龙骨30，牡蛎30，怀牛膝15，制附子5克，肉桂5克
用药不同，但都有异曲同工之妙
自己出现虚火的症状怎么办？又不想吃药，生活中多吃滋阴食物，滋阴为主，如梨、银耳、百合、麦冬、石斛。
严重的话还是建议看当地医生，用方子的话涉及到体质加减，所以不做推荐

引火归源，可以先用热水泡足30分钟，再艾灸涌泉穴至微微发热为度，调补肾阴，激发肾气，微微发热后，再将吴茱萸打粉用食醋调，外敷在涌泉上，也可增强药物渗透作用，收效甚佳。

朋友们，如果上火了，要分清虚实，不要盲目吃清火药，清到最后，就会脾虚胃寒，吃点辣椒就上火，熬夜就上火，吃油炸食品和火锅也上火那时候就欲哭无泪了