却依然没买到想要的
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欲望分子 vs 当下分子
当你低头时,你看到的东西都是你够得着、可以控制的,你用不着计划、努力或思考也可以移动和操控它们。
看起来不难,实际也很简单。但对大脑来说,这一上一下是两种差别极大的思维方式——“向下”的世界由一些被称为神经递质的化学物质所控制,它们让你体验满足感,享受当下。但当你把注意力转到“向上”的世界时,你的大脑则依赖多巴胺激励你去追求、控制、拥有你无法即刻抓取的世界,去寻找知识、爱和影响力。
多巴胺是无数看似无关的问题的共同答案。
既得等待一生之人,
为何蜜月不能长存?
事实上,尽管多巴胺和当下分子的回路能一起工作,但在大多数情况下它们是相互对抗的。在当下分子回路被激活时,我们更喜欢体验周围的真实世界,更多享受爱人给予我们的情感体验;而当多巴胺回路被激活时,我们则进入一个充满可能性的未来,便会憧憬一段新的、更刺激的感情。
告别让人另寻新欢和渴求激情的多巴胺并不容易,但拥有这方面的能力是成熟的标志,也是迈向持久幸福的一步。
掌控的力量
有些人的多巴胺能回路比其他人更活跃。这就使不同多巴胺能的人呈现出不同的状态:欲望回路高度活跃的人可能会冲动或难以满足,不断寻求更多的刺激;而控制回路更强的人可能冷酷而精打细算。
多巴胺的生成不受良心的约束,甚至会抑制当下情绪,比如内疚感。对于欲望回路高活跃的人来说,为了达到目的,必要时他们会使用欺骗甚至暴力手段。
胜利是一种精神毒品。欲望回路是贪婪而短视的,它只想要更多——更多的毒品,更多的成功。我们的世界没有变成为了获胜而不择手段的丛林,要归功于控制回路的重要作用——它是理性的,能够做出使你的利益最大化的、目光长远的选择,不仅是今天的利益,也包括将来的利益。
但当欲望集中在长期来看会给我们带来伤害的事情——比如婚外情或者静脉注射海洛因——上时,抵制诱惑似乎产生了一种心理代价,参与者之后在面对挫折时更容易放弃。
所以如果你在节食,抵制诱惑的次数越多,下次你越有可能失败。毕竟意志力是一种有限的资源。
洗手液与美国大选
“驴象之争”实际是多巴胺能大战
洗手也是保守倾向暗示
请一群大学生填写一份关于他们政治立场的调查。一半的参与者旁边放了一瓶免洗洗手液,这是对感染风险的一种提醒;另一半则被带到另一个区域。实验结果表明,“洗手液组”参与者在道德、社会和财政方面的保守程度更高。
美国大选一般在流感季节举行,而触摸屏投票机能够传播病菌。因此,经常可以在投票点看到供选民使用的洗手液。
正因如此,研究进化对人类行为影响的心理学家格伦·D. 威尔逊(GlennD. Wilson)教授才会开玩笑说,在选举季节,厕所里张贴“员工必须洗手才能重返工作岗位”的标志就是在给共和党打广告。
我们的尽头
因为在我们心中,我们就是多巴胺。它是人的本质,促使我们权衡利弊,最大化我们认为的美好之物;帮助我们评估、预测、规划;为我们提供创造的源泉……
但我们又不能只是多巴胺。当我们把我们的本质和多巴胺回路联系起来时,我们还忽视了情绪和同理心,以及与我们关心的人在一起的快乐。放弃控制是多巴胺能生物不喜欢做的事,所以我们可能会忽视甚至恐惧现实生活,转而投向没有风险、无须负责的未来。
沉迷往往伴随着跌落
当我们漫不经心地穿过现实世界,睁一只眼闭一只眼,只关心对我们有用的东西时,我们是牺牲了现实的深海,以换取我们永不止息却浅薄的欲望的急流。最终,它可能会将我们毁灭。
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