临在是我在《当下的力量》一书中看到的新名...
临在是我在《当下的力量》一书中看到的新名词,也是本书的核心内容。
“临在”就是让自己处于当下的时刻,专注于当下所做的事情,没有思维,也就是说不会出现你手里做着这件事,你的脑海里却会出现其他的不相关画面。
你不要试着去理解“临在”是一种什么状态,大脑是不会理解的,努力的让自己处于临在状态就好。
处于“临在”状态下的你会非常平静并且注意力高度集中,你的注意力一旦放松,思维就会趁虚而入能,你内心的宁静就好被打破。
当你独处于大自然的怀抱时,是否真正的倾听过森林中山泉的声音?林中鸟儿的歌声?是否凝视过夜空?
只有当你处于“临在”状态的时候,你才能真正体会到它们的美好;而思维对美的感知和创造是无能为力的。
想要让自己处于“临在”状态,做就好了——不断的想办法让自己处于临在状态之中。
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