咳嗽痰多很难受，莫慌！常吃此果，咳嗽不咳，身体更健康

杏子是我国北方经常食用的一种水果，在南方很少食用，在早夏时节成熟，果肉暗黄色，味甜多汁，香气扑鼻，很是美味。

【杏的功效和作用】

杏的功效一：杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

杏的功效二：鲜食杏肉可促进胃肠蠕动开胃生津。杏仁是一味常用于止咳平喘的中药。苦杏仁是一味常用于止咳平喘的中药。苦杏仁经酶水解后产生氢氰酸，对呼吸中枢有镇静作用，可止咳喘。

【杏的禁忌搭配】

杏的禁忌搭配：杏不能黄瓜同食，杏和黄瓜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。