你有类风湿性关节炎吗？不妨试试这几个方法！

类风湿性关节炎是一种炎症性疾病，可影响身体的多个关节。这是一种自身免疫性疾病，在这种疾病中，通常保护身体不受感染的免疫系统错误地攻击关节内壁。下面，你可以了解一些缓解类风湿性关节炎的药物。当然，这种疾病的严重程度和持续时间因人而异。一般来说，类风湿性关节炎的发作包括关节疼痛、肿胀、僵硬和一般的疲劳。

这些症状可能会成为你日常生活中的障碍，而且它们的强度可能会有所不同。此外，这种疾病的原因往往是外部因素，如压力，感染，或仅仅是休息不好。如果你患有类风湿性关节炎，你必须经常进行常规的医疗护理，但也要有一些自然疗法，可以帮助缓解疼痛和僵硬。无论如何，在尝试这些天然的家庭疗法之前，我们建议你问问你的医生哪种最适合你。

■你有类风湿性关节炎吗？不妨试试这几个方法！

●姜黄：

姜黄中的活性成分具有抗炎作用。因此，姜黄有助于改善血液循环。此外，2016年发表的一项研究证实姜黄提取物似乎可以减轻关节炎的症状。尽管还需要更多的研究，但这种香料可以用作饮料和食谱中的添加剂。

●荨麻茶：

喝荨麻茶是治疗类风湿性关节炎的一种很好的天然药物。这种植物具有利尿和抗炎的特性，有助于清除血液中的杂质。同样，它们对治疗关节炎引起的疼痛和肿胀也很有效。经常食用荨麻有助于分泌尿酸。因此，这茶也是一个家庭治疗痛风和痛风关节炎。但是，重要的是不要为了降低血压而与其他利尿剂或药物一起饮用。

●姜：

姜被推荐给有慢性疼痛和肿胀的人。你可以把它添加到你的膳食中，或者服用含有生姜的补充剂。另一方面，生姜精油可以含有其他化合物，缓解类风湿性关节炎的症状。2016年的一项研究表明，使用生姜精油可以减少关节的慢性炎症。

●橘子，大蒜和欧芹汁：

这些天然成分的组合可以产生抗炎和抗氧化的果汁，减轻关节炎的负面症状。它含有维生素B和C，以及矿物质——钙和钾——这些是加强关节的基本元素。首先我们需要准备2瓣大蒜、5枝欧芹、5个桔子的汁；随后我们需要将蒜瓣去皮切碎，使其更容易混合。加入欧芹和橙汁，搅拌3分钟，即可饮用。

●月见草油：

月见草油富含-亚麻酸，是一种- 6脂肪酸。食用后，身体会将其转化为一种强大的抗炎物质。它可以帮助减轻关节炎的症状，如敏感性、关节疼痛和僵硬。月见草油还含有-淀粉蛋白，这也是另一种抗炎化合物。事实上，关节炎基金会建议患有关节炎的人应该每天服用540毫克到2.8克的月见草油。但是，应将其分为若干剂量，至少使用6个月。记住，月见草油应谨慎使用，并适度使用，以防止肝损伤，因为这种植物含有一种潜在的危险化合物，称为生物碱吡咯嗪。

●罗勒：

罗勒含有多种潜在的治疗化合物。此外，罗勒精油含有桉叶素，具有抗炎的特性。此外，它还含有一种抗炎症的化合物——芳樟醇。事实上，罗勒精油对减轻关节肿胀非常有效。