大家好，你们蠢萌蠢萌的小编又回来了，对，你没看错又是我！小可爱等等，不要走，这里有你想看的。不要吝啬你的小脚印，支持下小编可好~今天小编要给大家带来的是：原来吃猪腰并不能养肾？医生：真正对肾好的3种食物，男生却不爱！
莲子：莲子有补脾涩肠、养心固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
秋葵：秋葵是一种营养功效比较好的蔬菜，适当的吃一些具有调理和保健的作用，秋葵里面富含丰富的维生素和蛋白质，富含多种微量元素，能够提高身体的免疫能力，在防癌抗癌方面也有很好的效果。美国称黄秋葵为“植物伟哥”。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内分泌、抗衰老等功效。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮圌阳的功效。中国传统医学认为鹿属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
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