导读：
各位趣友大家好，我是内科医生王文艳，感谢大家点击我的作品，能为各位趣友提供真实、实用的健康知识是我的荣幸，喜欢我的话欢迎点赞评论加关注，我每天都会第一时间更新最新的健康知识，养生之道，以及平时我们生活中容易忽略的一些健康细节，好了，话不多说，开始今天的资讯吧。
文|内科医生王文艳
孩子的成长一直是大人们所担心的问题，总是会害怕孩子营养达不到，又或者是担心孩子吃得太好对身体不好，那么今天我在这里给大家分享一个对孩子好的健康小妙招，解决对孩子成长的烦恼。
因为西红柿含食物纤维较多，所以有通便、降低血脂和降血糖的作用。平时多吃一些西红柿，还能提高人类肠胃的消化功能，它不单能促进人体内消化液分泌，还能加快肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、排出体内毒素，所以小孩应该经常吃西红柿，这是对肠胃和对身体都是有好处的。
再者西红柿中还含有大量的维生素，可以起到杀菌消炎的效果，增强人体的免疫力，修复受损的细胞，从而让身体保持健康的状态，对于多种细菌有着很好的抑制作用，小孩子成长总是会摄入很多的细菌，所以经常吃西红柿可以使自己的身体更强壮，使孩子们的抵抗力更加的好。
最后我推荐大家要多吃西红柿炒金针菇，因为富含蛋白质、膳食纤维、多糖、氨基酸及微量元素等人体不可缺少的营养成分，能够补充脑部营养需要，有助于促进智力发育、提高记忆力；西红柿炒金针菇是个宝，小孩常吃，眼睛明亮，大脑聪明，抵抗力才会更好。
好了，今天的分享就到这里，喜欢的话别忘了点击关注哦~
本文由趣头条作者“内科医生王文艳”原创撰写发布，未经作者允许，严禁个人转载
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