很多人这段时间会发现，自己明明每晚很早就上床睡觉，但是白天还是打不起精神，感觉整个身体很沉重，胃口也变差。这是怎么了？
从中医角度来看，这些症状是“湿气重”的体现。在这，给大家推荐两款有祛湿消春困功效的靓汤。
木棉花薏米龙骨汤 取木棉花干40克，薏苡仁（薏米）30克，龙骨500克，生姜3片，一起煲汤即可。此汤有健脾补肺、清热利湿的功效。
赤小豆粉葛鲫鱼汤 取赤小豆200克，鲜粉葛500克，鲫鱼1条，生姜3片，一起煲汤食用。此汤有清热生津、利水消肿的功效。（南方医科大学南方医院增城分院中医科内科主任 周迎春）
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