卧室颜色可影响睡眠质量

研究表明，卧室里的颜色直接影响睡眠质量。

柔和色调最适合于卧室，使人暖和的粉红色、使人温柔的樱桃红色、使人平静的淡蓝色、使人放松的淡绿色，都是卧室、卧具颜色的最佳选择。

深黄、橘黄和棕色太强烈，不适于卧室；红色会加速血液循环和升高血压，卧室内也应尽量避免使用。冯保