过年玩手机，肩颈不舒服？这套动作，学起来→

临近春节

看手机一定要适度！

如果你经常容易肩颈疼痛

甚至头晕目眩

教你一套动作

抱抱头预防颈椎病

还有助于恢复颈椎健康生理曲线

更好地缓解颈椎疲劳

一起学起来吧！

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来源：CCTV生活圈