问健康丨口臭怎么才能自己先发现？

 

找个没味道的勺子，尽可能地吐出舌头，然后轻轻刮一刮舌头后部(靠近咽喉部分)，闻一下干燥的残留物气味。

大部分人是臭鸡蛋味。也有酸腐味的，可能是胃肠消化不良引起的。

发现口臭问题后，可先尝试做好口腔清洁，如每天刷牙2次、每次刷3分钟（刷牙方法要正确），饭后用牙线清洁牙齿缝隙，定期清除牙结石。

如无医嘱，漱口水不建议经常用，以免破坏口腔菌群平衡。

如上述方法无效，则应就医检查，进一步排查疾病。 

编辑：高继明  审核：朱蕗鋆